GIÁO ÁN SỐ :17 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 17 Chạy nhanh: Trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh.
NS: 12/10/2014 TTTC: (Bóng chuyền): Đệm bóng, Một số bài tập bổ trợ, tư thế cơ bản và di
chuyển
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên


PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC – chạy bền
- Thực hiện tương đối tốt đệm bóng
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
- Chạy BN – NCĐ – GCM .

CƠ BẢN
1. Chạy nhanh:
chạy bước nhỏ,
Chạy đạp sau

? Trò chơi “ Ai nhanh hơn”


2. TTTC. Bóng chuyền

- Đệm bóng.



? Tư thế cơ bản




? Di chuyển


3. Chạy bền:
? Luyện tập

*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, XPC chạy nhanh
- Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau kết hợp với đánh tay khi di chuyển



*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt đệm bóng và Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ
- Hình tay đệm bóng, khụy gối và dùng lực của hai tay đệm bóng



- Có 3 Tư thế cơ bản tư thế TB, tư thế cao và tư thế thấp


- Các bước thường, bước trượt và bước chạy.Chủ yếu là bước chạy ( Ra trước về sau và sang ngang)

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý đến nhịp thở khi chạy


KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò


- Tư thế cơ bản di chuyển trong bóng chuyền.
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tập Chạy nhanh -TTTC - chạy bền chú ý Đệm bóng

IV. Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………….
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct :17 - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m NS:12/10/2014
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m, trò chơi ND:14/10/2014
- Biết cách thực hiện đệm bóng, một số động tác bổ trợ.
- Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ. Thực hiện được điệm bóng
-Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định
*Địa điểm-Phương tiện:-Sân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn,2->3 đường chạy 30-40m.12 quả bóng

ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

4-6ph
1-3’
1x1l
2lx8n


- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp.
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
- Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp.


30-34ph
10-12ph
1x3l
1x6l





10-12ph
1x2l
1x4l







1x1l

3-5ph
4-6 vòng x
100 m
TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM…
Nhóm 1: Chạy nhanh Nhóm 2: TTTC ( Bóng chuyền)
- Chạy bước nhỏ – chạy đạp sau, xuất phát - Đệm bóng.
cao chạy nhanh 30m
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( (
( ( ( Gv quan sát sửa sai
( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (


- Trò chơi:
-Tư thế cơ bản và di chuyển trong bóng chuyền

( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
(Gv


Hoán đổi vị trí giưa hai nhóm, Hs luyện tập
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh




3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l


-Đội hinh 4 hàng ngang