Ngày soạn: 24/8/2013
Ngày dạy: 27/8/2013

TIẾT 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH
I. Mục tiêu:
1.: ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm,
nghĩ, quay các hướng.
* Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm,
nghĩ, quay các hướng.
* Kỹ năng:
- Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học ở lớp 6 và thực hiện tương đối linh hoạt các nội dung đó.
2. Chạy nhanh: Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật” , tập bổ trợ
* Kiến thức:
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” động tác bổ
trợ phát triển sức nhanh.
* kỹ năng: thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ, để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền trong vận động.
3. TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
địa điểm: sân trường
Phương tiện: GV: chuẩn bị thiết bị dạy học
HS: giầy













Tiến trình lên lớp:

Nội dung
Định
lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.

- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.




2


8







- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động

(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(GV)



B.Phần cơ bản
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách chỉ huy.
Tư thế nghiêm, nghĩ.
Quay phải, quay trái, quay sau




2. Chạy nhanh:
-Trò chơi phát triển sức nhanh:
“Chạy tiếp sức”
“Chạy tiếp sức chuyển vật”



- Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.





3. Củng cố: gọi 2 em lên thực hiện
- Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.



15









15

Lớp chia thành 4 nhóm thực hiện
GV quan sát và chỉnh sửa KT cho HS
GV tổ chức cho HS thực hiện







Chia lớp thành 4 tổ thi đấu GV
Hướng dẫn và làm trọng tài


x x x x
x x x x
x x x x
x x x x

GV


Giáo viên phân tích lại và làm mẫu cho HS quan sát.
Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát.
Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện.
Lớp tập luyện








- giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

((GV


C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá






Ngày soạn: 26/08/2013
Ngày dạy: 29/08/2013
Tiết:04 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh
I. mục tiêu;
1. ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghĩ, quay các hướng, điểm số;