Ngày soạn: 20/12/2012
Ngày dạy: 25/12/2012
Tiết:35 : kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
(nội dung chạy nhanh 60m)
I. Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 7
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, đồng hồ…
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10 (P)

 Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.

B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra : chạy nhanh
Chuẩn RLTT:

Loại
Nam
Nữ

Đ
10.2 s
11.2 s

CĐ
11.0 s
11.9 s


30 (P)




Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS



C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra chuẩn RLTT
- Thông báo kết quả cho HS


3(P)


2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

IV.Kết quả giảng dạy:

Lớp
TSHS
Đ
CĐ



SL
%
SL
%

7A






7B







Ngày soạn: 23/12/2012
Ngày dạy: 27/12/2012

Tiết:36
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
nội dung bật xa

I. Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 7
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, đồng hồ…
III. Tiến trình lên lớp:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10
 Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.



B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra
Chuẩn RLTT:




Loại
Nam
Nữ

Đ
190 cm
170 cm

CĐ
Dưới 190 cm
Dưới 170 cm





30






Kiểm tra mỗi lần 1 em .
GV hô cho HS thực hiện



C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
5
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng


IV.Kết quả giảng dạy

Lớp
TSHS
Đ
CĐ



SL
%
SL
%

7A






7B








Hết kỳ I năm học 2012-2013