Ngày soạn: 24/11/2012
Ngày dạy: 27/11/2012
Tiết:29 bật nhảy - môn tự chọn

I. Mục tiêu:
1- Bật nhảy: - Đá lăng trước, đá lăng sau,
- Đà 1 bước, 3 bước giạm nhảy bằng 1 chân vào hố cát .
*. Kiến thức: - Đá lăng trước, đá lăng sau,
- Đà 1 bước, 3 bước giạm nhảy bằng 1 chân vào hố cát .
*. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt - Đá lăng trước, đá lăng sau,
- Đà 1 bước, 3 bước giạm nhảy bằng 1 chân vào hố cát .
2- TTTC : Cờ vua
*. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu
*. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu
3. TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: Sân TD trường,
- Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy,
III. nội dung - phương pháp:

Nội dung
Định
lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.



2


8




- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động

(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

((GV)






B.Phần cơ bản
*. KTBC: gọi 2 em lên tập Đá lăng trước.
+ Đá lăng sau.
1. Bật nhảy:
- Ôn một số động tác bổ trợ đã học
+ Đà một bước giậm nhảy vào hố cát








+ Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát







2. Thể thao tự chọn( cờ vua).


- Hướng dẫn cách đI và ăn quân, tập đấu


3. Củng cố: gọi 2 em lên tập Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát






4

12








14


GV nhận sét cho điểm
Tập đồng loạt




Hs nhẩy rơI vào hố cát




Giáo viên quan sát và sữa sai cho HS
- GV làm mẫu phân tích.

- chia nhom tập

GV


x



x x x x x x x

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi cờ




- HS nhận