Ngày soạn: 06/12/2013
Ngày giảng: 09/12/2013
TIẾT 31
KIỂM TRA: TTTC( ĐẨY GẬY)


I.Mục tiêu:
- Kiểm tra các kỹ thuật đẩy gậy.
- Yêu cầu học sinh tích cực và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác.
- Qua tập luyện phát triển sức mạnh, phản xạ nhanh nhạy cho học sinh.
II. Phương tiện:
- Gậy, còi.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp

2. Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )

B/ Phần cơ bản:

1. Ôn tập


2. Thang điểm:


Theo BaDem điểm GV thể dục quy định theo kế hoạch



3. Kiểm tra kỹ thuật đẩy gậy.




*. Củng cố:

- Thực hành.


*. Trò chơi:

- Chạy thoi tiếp sức.


C/ Kết thúc:

1. Hồi tĩnh:

- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )

2. Nhận xét:

- Thái độ và hiệu quả tập luyện.


3. Hướng dẫn về nhà: Ôn Tập ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra học kỳ.
8 - 10`







2 x 8




30`



























5`






Đội hình nhận lớp.


Đội hình khởi động

- Cán sự điều khiển.






- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu



- GV quan sát cho điểm



- 2 hs / 1 lần thực hiện kĩ thuật

- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.


- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.





Đội hình thả lỏng




Đội hình nhận xét xuống lớp























Ngày soạn: 08/12/2013
Ngày giảng: 11/12/2013
TIẾT 32
KIỂM TRA: TTTC( ĐẨY GẬY)


I.Mục tiêu:
- Kiểm tra các kỹ thuật đẩy gậy.
- Yêu cầu học sinh tích cực và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác.
- Qua tập luyện phát triển sức mạnh, phản xạ nhanh nhạy cho học sinh.
II. Phương tiện:
- Gậy, còi.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp

2. Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )

B/ Phần cơ bản:

1. Ôn tập


2. Thang điểm:


Theo BaDem điểm GV thể dục quy định theo kế hoạch



3. Kiểm tra kỹ thuật đẩy gậy.




*. Củng cố:

- Thực hành.


*. Trò chơi:

- Chạy thoi tiếp sức.


C/ Kết thúc:

1. Hồi tĩnh:

- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )

2. Nhận xét:

- Thái độ và hiệu quả tập luyện.


3. Hướng dẫn về nhà: Ôn Tập ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra học kỳ.
8 - 10`







2 x 8




30`



























5`






Đội hình nhận lớp.


Đội hình khởi động

- Cán sự điều khiển.






- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu