Ngày soạn: 2/1/2012
Ngày dạy: 5/1/2012

Tiết 37
bật nhảy - môn tự chọn
A. mục tiêu
1. - Bật nhảy: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát
- Học: nhẩy bước bộ trên không
- Kiến thức: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát
- Học: nhẩy bước bộ trên không
- Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát,
nhẩy bước bộ trên không.
2. TTTC : Cờ vua:
*. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu
*. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu
3. TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: Sân TD trường,
- Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy,
III. nội dung – phương pháp:
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.



2


8




- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động

(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

((GV)






II. Phần cơ bản.

1. Bật nhảy.
* Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát

- Học: nhẩy bước bộ trên không
GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện







2. Thể thao tự chọn
- ôn cách đI và ăn quân, tập đấu


3. Củng cố: gọi 2 em lên nhẩy bước bộ trên không






III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Hướng dẫn bài tập về nhà.





15













15











5’








- GV làm mẫu phân tích.
- ĐHTL theo đội hình hàng ngang.



* * * * * ******


*


* * * * * * * * * * * *


- chia nhom tập luyện
- GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai

HS nhận sét, GV bổ sung







ĐHXL

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

5 m

GV








Ngày soạn: 4/1/2012
Ngày dạy: 7/1/2012

Tiết 38
bật nhảy - môn tự chọn
A. mục tiêu
1. - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước bộ trên không
- Học; chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi
- Kiến thức: Ôn nhẩy bước bộ trên không
- Học; chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi
- Kỹ năng: thực hiện tương đối nhẩy bước bộ trên không
- chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi
2. TTTC : Cờ vua:
*. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu
*. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu
3. TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học