PPCT: 1
TKB: 7A: 4; 7B: 1
Ngày giảng: 7A: 16/ 08/ 2010
7B: 18/ 08/ 2010
Sĩ số: 7A:.../…. 7B: …./ …
Vắng: 7A: ..…. 7B: …….

Mục tiêu, nội dung chương trình thểdục 7
Phòng tránh chấn thương khi
hoạt động TDTT
I. Mục đích yêu cầu.
* Mục đích :
Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong hoạt động TDTT, biết được mục tiêu, nội dung, chương trình học trong năm và biên chế tổ chức tập luyên, một số quy định trong tập luyện.
Hiểu được ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong tập luỵện và thi đấu thể dục thể thao.
Nắm được một số quy định trong khi tập luyện TDTT
* Yêu cầu:
Hiểu được ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao.
Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong tập luỵện và thi đấu thể dục thể thao.
II. Địa điểm phương tiện.
- Địa điểm: lớp học
- Phương tiện: vở ghi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

nội dung
ĐL
phương pháp


kl
tg


A. phần mở đầu
1. định tổ chức lớp
7. …./ ….
2. Kiểm tra.
3. Bài mới.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học.
B. Phần cơ bản:
1. Mục tiêu, nội dung chương trình TD 7.
a) Mục tiêu.
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản dể tập luyện, giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyên TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
b) Nội dung chương trình 7.
- Lý thuyết chung, ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh, trò chơi và động tác chạy bền, trò chơi và động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao, ném bóng, môn thể thao tự chọn.
2. Cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT:
* ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người thế nhưng chúng ta biết hoặc không biết coi thường phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT sẽ sảy ra chấn thương như xây sát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ra ngoài, choáng, ngất, tổn thương cơ, bong gân, tổn thương khớp và sai khớp, giập hoặc gẫy xương, chấn động não và cột sống.










































- GV phổ biến ngắn gọn





- GV giả