Ngày soạn: 15/08/2011 Ngày dạy: 18/8/2011 Lớp7A
18/8/2011 Lớp7C
19/8/2011 Lớp7B

Tiết: 1
MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 7.
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT.
I. MỤC TIÊU:
a)Về kiến thức:
+ Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT.
b)Về kỹ năng:
+ Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu.
c)Về thái độ:
+ Có ý thức tự giác học tập môn thể dục.
+ Có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh.
+ Biết vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe.
+ Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rượu hút thuốc lá và dùng các chất ma túy.
2. CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS:
a)Chuẩn bị của GV: - Giáo án, tài liệu liên quan.
b)Chuẩn bị của HS: - Vở ghi.
3. TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
Định lượng
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ

I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
G/V nhận lớp , kiểm tra sĩ số , phổ biến nội dung yêu cầu bài dạy
2’

Lớp trưởng báo cáo sĩ số
Học lý thuyết



II. PHẦN CƠ BẢN
* Giới thiệu nội dung bài học
1. Nội dung chương trình TD 7:
GV : Mục đích của việc tập luyện TDTT ?
HS: Để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực








2. Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
a. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT


GV- Có em nào đã để xẩy ra chấn thương ?




? Em hãy kể 1 vài chấn thương trong bóng đá?
HS- Gẫy chân, tay, chấn thương não…






GV- Những nguyên nhân xẩy ra chấn thương trong bóng đá là gì?
HS : - Va chạm khi tranh bóng.

3 củng cố
? em hãy cho biết TD lớp 7 có những nội dung nào

20’














20’
Giới thiệu nội dung bài học
1. Nội dung chương trình TD 7:
- Lý thuyết
- ĐHĐN
- Bài TD phát triển chung
- Trò chơi & các động tác bổ trợ chạy ngắn
- Trò chơi & các động tác bổ trợ nhay xa, nhảy cao
- Trò chơi & các động tác bổ trợ ném bóng
- Môn TT tự chọn
- Ôn tập kiểm tra cuối năm
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.


2. Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
a. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
- Mục đích của việc tập luyện TDTT là để nâng cao sức khoẻ thế nhưng do không hiểu biết, hoặc biết nhưng coi thường, không chịu tuân theo các nguyên tắc tập luyện TDTT nên người tập để sẩy ra chấn thương như:
- Xây xát nhẹ.
- Choáng, ngất.
-Tổn thương cơ.
- Bong gân.
- Tổn thương khớp, sai khớp.
- gịâp hoặc gẫy xương.
- Chấn động não hay cột sống.
* Tóm lại: Chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân & cách phòng tránh chấn thương là yêu cầu quan trọng trong tập luyện TDTT,





- HS trả lời



III. PHẦN KẾT THÚC
- GV nhận xét đánh giá tiết học
- cho bài tập về nhà
- Xuống lớp


3’



- HS lắng nghe




Ngày soạn: 16/08/2011 Ngày dạy: 19/8/2011 Lớp7A
19/8/2011 Lớp7C
20/8/2011 Lớp7B
Tiết: 2
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT.
MỘT SỐ QUI ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN
I. MỤC TIÊU:
a) Về kiến thức:
+ Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương, khi hoạt động TDTT.
b)Về kỹ năng:
+ Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu.
c)Về thái độ:
+ Có ý thức tự giác học tập môn thể dục.
+ Có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh.
+ Biết vận