Tiết: 43 bài dạy Ngày dạy .../.../......

Bật nhảy: - Ôn bài tập bổ trợ và bài tập phát triển chân, trò chơi
- Học Chạy đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát.
Tự chọn: - Bước đầu hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật
Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên

I. Mục đích:
- Bước đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá cầu.
- Cũng cố cho HS một số kỹ kỹ thuật về bật nhảy
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD, còi ….
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10(P)

Mỗi
đtác
thực hiện
2 lần
8 nhịp

- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động

B.Phần cơ bản
1. Bật nhảy:
Ôn một số động tác bổ trợ:
+ Đá lăng trước,
+ Đá lăng sau,
+ Đá lăng sang ngang,



+ Đà 1 bước đá lăng.
+ Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
+ Bật xa tại chổ.


Trò chơi: bật xa tiếp sức



32 (P)
(12 p)

30 lần
30 lần
30 lần



10 lần
10 lần
10 lần




GV thực hiện mẫu và cho HS thực hiện theo





GV hướng dẫn HS thực hiện.





GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi









Học : Chạy đà 1 bước đến 3 bước giậm nhảy vào hố cát.










2. Tự chọn:
Bước đầu hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật:
- Kỹ thuật di chuyền.
- Tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chuyền cầu qua lại giữa 2 người.
- Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.
- Trò chơi, Thể lực: Tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh.


3. Chạy bền:
Trò chơi phát triển sức bền
Hai lần hít vào- hai lần thở ra













(12 p)











(8 p)


GV làm mẫu – HS quan sát.
GV phân tích .
GV hướng dẫn cho HS thực hiện







GV quan sát và sữa sai cho HS


Hướng dẫn HS thực hiện tâng cầu.






- Cho HS kết hợp đá qua lại
- GV tổ chức cho HS thực hiện, GV quan sát và sữa sai cho HS.


GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi

C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2.