Ngày25/04/09

TIếT70 kiểm tra chế độ rltt.
chạy 80m.
1. MụC TIÊU- YÊU CầU.
nh giá đúng , khách quan , chính xác, để học sinh biết được kết quả của mình trong một thời gian rèn luyện để tự tin phấn đấu.
2. ĐịA ĐIểM - PHƯƠNG TIệN.
Sân chạy 80m kẽ sẵn có vạch xp , dích rõ ràng , kẽ vạch giới hạn.
-1 thước dây – 5 lá cờ tiêu, đồng hồ bấm giây.
- Trang phục hợp lý, hs nhiệt tình nghiêm túc.
I.TIếN TRìNH LÊN LớP.
1, Theo nhóm tổ : nam riêng, nữ riêng.
Chạy 80m : 3 h/s 1 lượt.

Mức
Nội dung kiểm tra
 Nam Tuổi17
 Nam
Tuổi18
 Nữ
Tuổi 17
 Nữ
Tuổi18

Đạt
Chạy nhanh 80m/s

12”8

12”5

14”8

14”5



Khá
Chạy nhanh 80m(s)

11”

11”

13”5

13”



Giỏi
Chạy nhanh 80m (s).

11”

11”

13”5

13”



2, Củng cố : Công bố kết quả bằng đọc các mốc: Đ- K - G để h/s tự đánh giá khả năng của chính mình.

II, PHầN KếT THúC.
- Nhận xét giờ kiểm tra về cách tổ chức, kĩ thuật.
- Dặn dò chuẩn bị dụng cụ cho giờ học sau .