GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA TCRLTT: - NỘI DUNG GẬP BỤNG
- Tiết : 24
- Tiết CT: 35
- Ngày soạn : 06/11/2009 Lôùp : B……………… Ngaøy daïy : …………………………………………

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy : Đồng loạt, lần lượt,
- Giúp HS đánh giá được tình trạng thể lực của bản thân. C. Địa Điểm : Sân cầu lông.
- Giúp HS pháp triển tố chất sức nhanh, mạnh, bền. D. Phương tiện dạy họcï :1 cái còi, giáo án , 1 đồng hồ bấm
- Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật trong học tập. giây
- Đảm bảo an toàn trong tập luyện .

E. Tiến trình bài dạy :

Phần nội dung
ĐLVĐ
Hoạt động của giáo viên
Hoạt động của học sinh
Tổ chức thực hiện

I. MỞ ĐẦU :
1.Nhận lớp :
2.Phổ biến nội dung :


-Gập bụng :
+ Phổ biến nội dung kiểm tra và phân công nhiệm vụ cho công tác kiểm tra.
3. Khởi động:
+ Chung : 10 động tác đã học ở tiết 3.
+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.

II. CƠ BẢN ;
HĐ1. Kiểm tra nội dung gập bụng:
.- 2 chân co 90 độ, 2 tay đặt sau gáy, khi gập bụng lưng phải chạm xuống đất, gập lên thân trên phải chạm vào đầu gối.
HĐ2.Củng cố : Một số động tác sai khi gập bụng.

III. KẾT THÚC :
1. Nhận xét :
2. Bài tập về nhà: Chuẩn bị học môn tự chọn
3. Xuống lớp :

7- 8’









1Lx8n

2L



32’


1L







4 – 5’


- Kiểm tra sĩ số và nhận lớp.
- Giới thiệu mục đích yêu cầu bài kiểm tra.

- Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra gập bụng.



- Hướng dẫn vị tri tập luyện

- Quan sát sữa sai






- Quan sát và cho điểm, mời 2 em giữ chân và đếm số lần của 2 bạn


- Đọc kết quả kiểm tra.



- Đánh giá kết quả kiển tra
- Chuẩn bị bóng cho môn học tự chọn.
- Giáo viên hô “ THỂ DỤC “

- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo.
- Tập trung nghe GV phổ biến nội dung học.

- Lớp tập trung nghe phổ biến nội dung chuẩn bị kiểm tra.



- Lớp trưởng hướng dẫn .

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động chung.





- Gọi tên theo danh sách theo thứ tự có lệnh còi thì thực hiện, 1 đợt 2 em thực hiện và 2 em giữ chân.


- Tập trung nghe nhận xét.



- Tập trung nghe nhận xét.
- Tập trung nghe nội dung của bài học sau.
- Học sinh hô “ KHỎE “

ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay
ĐH2: 4 hàng ngang,1 cánh tay hàng 1, 2 ngồi , hàng 3, 4 đứng.

nt




ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay so le trước sau.
ĐH 4 : 4 hàng dọc.






ĐH 5 : 4 hàng ngang ngồi xuống.




ĐH 6 : Như đội hình 2



ĐH 7 : Như ĐH 6
ĐH 8 : Như ĐH1

ĐH 9 : Giải tán.


BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn


Nguyễn Quốc Tường