Giáo án số : 40 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct : 40 Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
NS : 12/01/15 Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
TTTC (BC): Phát bóng thấp tay chính diên



PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu ND YC
3.Kiểm tra bài cũ
? Chạy đà chính diện…
4. Khởi động : Chung Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang,
CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN
1. Nhảy cao
? Ôn đá lăng trước – sau





Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà



2. TTTC (Bóng chuyền)
? Phát bóng thấp tay chính diên





Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
- Chân thuận đặt trước, chân lăng đặt sau, hai tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, dùng lực của chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao chạm tay ngang tầm vai, chân thuận kiễng gót chân thân trên hơi gập về trước.
- Đá lăng sang ngang tương tự như trên nhưng chân lăng mạnh ra sau trọng tâm dồn nhiêu vào chân thuận.


Yêu cầu : - Thực hiện phát bóng tương đối tốt




KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dăn dò

- Phát bóng thấp tay nghiêng mình
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền






MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 40
- Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ chạy đà chính diện ... NS :12/01/15
-Thực hiện cơ bản các động tác bổ trợ, chạy đà chính diện giâm nhảy co chân … ND :14/01/15
- Biết cách thực hiện phát bóng thâp tay chính diện
- Thực hiên tương đối tốt phát bóng thâp tay chính diện
*Địa điểm-Phương tiện :Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA,SĐ , 6-8 quả bóng chuyền, nệm

Thời gian
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’
1-2l
2lx8n

1x2l

(((((( (( Đội hình nhận lớp
(((((( ((
(((((( ((
(CSL (Gv
(Gv


28-30’
14-15’
1x5l




1x6l


1x4l

1x5l

14-15’
1x3l
1x3l
1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy cao - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Đá lăng trước + Phát bóng thấp tay chính diện

( ( ( ( ( ( ( (
( (
(Gv
( ( ( ( ( (

(Gv
+ Đo đà và điều chỉnh đà





( ( ( (
( ( ( (
( (
( (
(Gv Hoán đổi vị trí hai nhóm
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai




3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l


hinh 3 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
hình 3 hang so le li ( ( ( ( ( (
hình 3 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
(Gv

Rút Kinh Nghiệm: ………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………………

Giáo án số : 41 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct :41 Nhảy cao : Một số động tác bổ trợ chạy đà giậm nhảy
NS :14/01/15 giai đoạn trên không và tiếp đất
TTTC (BC): Phát bóng thấp tay nghiêng mình
Chạy bền : Luyện tập



PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu ND YC
3.Kiểm tra bài cũ
? Phát bóng thâp tay…
4. Khởi động : Chung Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv