Tuần 8 Ngày soạn 1/10/2014
Tiết 15
KIỂM TRA ĐHĐN:
I,MỤC TIÊU:
-hiểu được khẩu lệnh và thực hiện đúng đều đẹp các nội dungđã học
-Biết vận dụng để tham gia các hoạt động tập thể ngoài trời

II,ĐẠI ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường sạch an toàn
-đồng phục theo quy định

III,TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A,phần mở đầu :
Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học
-Khởi động -Chạy nhẹ quanh sân truờng
-Xoay cổ tay cổ chân xoay các khớp

B.phần cơ bản :
* KIểm tra đội hình 0-2-4
-đi đều giậm chân tại chỗ

-thang điểm thực hiện theo yêu cầu
-điểm 9-10 thực hiện dúng đều đẹp những nội dung quy định
-7-8 thực hiện đuợc tuơng đối đúng nhưng chưa đều
-điểm 5-6 cơ bản biết cách thực hiện nhưng còn sai nhiều

IV Kết thúc :
-thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học
đọc điểm

8-10ph
1-2ph

200m

2x8nh


28-30ph


1-2l









4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

X
-Như đội hình trên cự ly rộng


-Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợi 4-5 hs


-mỗi đợt thực hiện hai nội dung

-thực hiện theo tổ






X x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x

X




TUẦN 8 Ngày soạn: 1/10/2014
TIẾT 16

CHẠY NHANH-BÀI TD-CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU:
-Chạy nhanhtrò chơi phát triển sức nhanh
-Bài TD:học các động tác Vuơn thở, Tay
-Chạy bền: trò chơi
II, ĐỊA ĐIỂM PHUƠNG TIỆN :
-Sân truờng sạch an toàn
-đồng phục theo quy định
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LUỢNG
PHUƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A,phẩn mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học
-Khởi động :
-Chạy nhẹ quyanh sân truờng
-Xoay cổ tay cổ chân xoay các khớp
B.phần cơ bản :
* Chạy nhanh: trò chơi phát triển sức nhanh
“lò cò tiếp sức “
-Xuất phát cao chạy nhanh 80m
*Bài TD: học động tác “vuơn thở
động tác Tay
* Chạy bền :trò chơi
“ai nhanh hơn”
IV Kết thúc :
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học
Giao bài tập về nhà


8-10ph
1-2ph

200m

2x8nh


28-30ph

2x15m


1-2l

2x8nh

1-2l

4-5ph

4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
X
-Như đội hình trên cự ly rộng

X x x ------------------------(x
X x x------------------------(x
X x x--------------------------(x
X x x--------------------------(x
x--------------------------------------x
x----------------80m-----------------x
-GV hướng dẫn làm mẫu
-HS quan sát thực hiện

X x x x x


X x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x
X x x x x x x x x x x x x x x x x




V RÚT KING NGHIỆM