Phòng giáo dục và đào tạo Quận Ngô Quyền
Trường Thc võ thị sáu
-------------------











Giáo án thể dục

Lớp 7














Họ vàtên : NGUYễN TRầN TUấN Tú
Tổ, Khối : Khoa học tự nhiên











Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết 1

nguyên nhân và cách Phòng tránh chấn thương
khi hoạt động thể dục thể thao


| / Mục tiêu
1.Kiến thức:
- Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT.
2.Kĩ năng:
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT và trong thi đấu.
3.Thái độ- hành vi:
- Nghiêm túc, tự giác, tích cực
||/ Địa điểm và phương tiện
1/ Địa điểm : Học trong lớp.
2/ Phương tiện :
a/ Học sinh chuẩn bị : vở, bút để ghi chép
b/ Giáo viên chuẩn bị : tài liệu để giảng dạy
|||/ Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung
định lượng
Phương pháp - tổ chức

a / Phần mở đầu :
Nhận lớp :
- Kiểm tra sĩ số .

2- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

5’


- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu

b / Phần cơ bản :
Mục tiêu
- Biết một số ký thuật, kĩ năng cơ bản để tập luyện , giữ gìn sức khoẻ.
- Sống lành mạnh có kỉ luật Phát triển thể lực
- Vận dụng những kĩ năng đó vào nếp sống sinh hoạt

Nội dung chương trình
- Học kì | : học 18 tuần x 2tiết = 36 tiết
- Học kì || : học 17 tuần x 2tiết = 34 tiết

Phòng tránh chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao
ý nghĩa

Chấn thương

Xây xát nhẹ

Choáng ngất

Tổn thương cơ

Bong gân

Sai khớp

Dập gãy xương

Chấn thương não , cột sống

=> Chấn thương là kẻ thù của TDTT
4- Củng cố
- Theo em nguyên nhân xảy ra chấn thương là gì ?
- vậy muốn tránh được chấn thương ta phải làm gì ?

37’

- GV nêu một số mục tiêu cơ bản của môn học TD THCS

- HS nắm được mục tiêu môn học để tập luyện
- Từ đó có nếp sống sinh hoạt ở trường , ở nhà như thế nào ?
- ý thức tập luyện ra sao ?

- GV nêu nội dung chương trình học kì | và học kỳ II

- Mục đích tập luyện thể dục thể thao là gì ?

- Đã em nào để xảy ra chấn thương khi tập luyện thể dục thể thao chưa ?

- Em đã nhìn thấy những người bị chấn thương trong khi tập luyện TDTT ?
- Vì sao ?
- Nếu bị chấn thương thì có ảnh hưởng gì đến lao động và công tác sau này ?

- Muốn không bị xảy ra chấn thương thì cần tập luyện như thế nào ?

- Nếu tập luyện theo nguyên tắc , phương pháp khoa học thì có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống sau này ?

- Vậy có thể nói chấn thương là gì ?

- Gọi 1-2 HS trả lời

- gọi 1 – 2 học sinh trả lời



c / Phần kết thúc :
- Nhận xét :
+ đánh giá ưu, nhược đ