Ngày soạn:15/09/2023
Ngày dạy: 18/9- 07/10/2023
CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT DI CHUYỂN
(6 tiết)
A. CẤU TRÚC NỘI DUNG VÀ KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ
I. CẤU TRÚC NỘI DUNG CHỦ ĐỀ
Bài

Tên bài

1

Nội dung

Số tiết

Kĩ thuật di chuyển đơn - Di chuyển đơn bước: tiến, ngang, lùi

3

bước
2

Kĩ thuật di chuyển - Di chuyển ngang sang phải, sang trái.
nhiều bước

3

- Di chuyển tiến, lùi.
- Trò chơi vận động

II. KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ
TT

Tên bài

Kế hoạch dạy học
Tiết 1 Tiết 2 Tiết 3 Tiết 4 Tiết 5 Tiết 6

1

Kĩ thuật di chuyển đơn bước

2

Kĩ thuật di chuyển nhiều bước

+

+

+
+

+

B. MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU CẦN ĐẠT CỦA CHỦ ĐỀ
I. MỤC TIÊU
Hình thành, phát triển ở HS:
•

Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng ban đầu về môn Cầu lông.

•

Rèn luyện thể lực chung và một số tố chất thể lực đặc trưng của môn Cầu lông.

•

Hình thành và phát triển năng lực tự học, nhu cầu và thói quyen rèn luyện thân thể.

•

Rèn luyện tính kỉ luật và khả năng nỗ lực ý chí.

II. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
Giúp HS:
1. Kiến thức
•

Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập kĩ thuật di chuyển trong môn Cầu lông.

•

Nhận biết được cấu trúc và hoạt động của kĩ thuật di chuyển trong môn Cầu lông.

+

•

Nhận biết được một số sai sót đơn giản và cách khắc phục khi luyện tập kĩ thuật di chuyển trong
môn Cầu lông.

•

Bước đầu biết cách tự luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập.

•

Biết vận dụng các bài tập để tự rèn luyện thân thể.

2. Kĩ năng
•

Thực hiện đúng cấu trúc và yêu cầu của kĩ thuật di chuyển trong môn Cầu lông.

•

Bước đầu thực hiện được kĩ thuật di chuyển trong môn Cầu lông theo động tác mẫu và yêu cầu
của GV.

•

Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập.

•

Vận dụng được các bài tập đã học để tự luyện tập.

3. Thể lực
Bước đầu có sự phát triển về:
•

Năng lực liên kết vận động.

•

Thể lực chung, sức mạnh tốc độ và sức nhanh tần số động tác.

4. Thái độ
•

Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong luyện tập.

•

Bước đầu thể hiện tinh thần hợp tác trong luyện tập nhóm.

C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC CHỦ ĐỀ
BÀI 1: KĨ THUẬT DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC
(3 tiết)
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
•

Luyện tập kĩ thuật di chuyển đơn bước.

•

Nhận biết được cấu trúc kĩ thuật di chuyển đơn bước, biết cách luyện tập.

•

Thực hiện được kĩ thuật di chuyển đơn bước.

2. Năng lực
•

Năng lực chung:

•

Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng
tạo.

•

Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc
với giáo viên.

•

Năng lực riêng:
•

Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động.

3. Phẩm chất
•

Hình thành thói quen luyện tập TDTT để có tác phong nhanh nhẹn.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
•

Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).

•

Hình ảnh minh họa về kĩ thuật di chuyển đơn bước.

•

Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.

2. Đối với học sinh
•

SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).

•

Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
b. Nội dung:
- GV đặt câu hỏi để thu hút, khích lệ sự tập trung chú ý và khai thác vốn hiểu biết của HS đối với nội
dung tiết học.
- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Quay dây nhặt bóng.
c. Sản phẩm học tập:
- HS trả lời câu hỏi liên quan đến luyện tập và thi đấu cầu lông.
- HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Trả lời câu hỏi
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Mục đích, tác dụng của luyện tập và thi đấu cầu lông là gì?
+ Luyện tập và thi đấu cầu lông cần những trang thiết bị, dụng cụ, sân bãi như thế nào?
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức và hiểu thực tế để trả lời câu hỏi.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện 1-2 HS trả lời câu hỏi:
+ Mục đích, tác dụng của luyện tập và thi đấu cầu lông: củng cố, tăng cường sức khỏe, giảm căng
thẳng, mệt mỏi và phát triển toàn diện các tố chất vận động như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự
khéo léo, năng lực phối hợp vận động.
+ Luyện tập và thi đấu cầu lông cần vợt, cầu, cột, lưới, sân, cầu lông.
- GV mời đại diện HS khác nhận xét, bổ sung.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức và chuyển sang nội dung mới.
Nhiệm vụ 2: Khởi động và chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
Khởi động
- GV tổ chức, hướng dẫn và quản lí HS thực hiện các bài tập khởi động.
- GV hướng dẫn HS khởi động chung:
+ Chạy chậm quanh sân cầu lông:
+ Xoay các khớp, ép dẻo, ép ngang

- GV hướng dẫn HS khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.
+ Xoay và lắc cổ tay với vợt:
•

Cầm vợt xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang.

•

Cầm vợt đưa sang phải lắc cổ tay bên phải.

•

Cầm vợt đưa sang trái lắc cổ tay sang trái.

•

Cầm vợt đưa lên cao lắc cổ tay trên đầu.

Chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Quay dây nhặt bóng
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Quay dây nhặt bóng.
- GV giới thiệu và hướng dẫn HS cách chơi trò chơi:
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội
đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát. Cử một bạn đứng giữa vòng tròn để quay dây.
+ Thực hiện:

Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn của mỗi đội chạy vào vòng dây đang
quay để nhặt bóng. Bạn nào bị dây quay
chạm vào người thì không được nhặt
bóng mà phải trở về vạch xuất phát. Bạn

tiếp
vạch xuất

theo chỉ bắt đầu khi bạn nhặt bóng quay trở về
phát của đội mình. Đội nào nhặt được nhiều bóng

hơn là đội thắng cuộc.
- GV lưu ý HS:
+ Khi có tín hiệu bắt đầu của người chỉ huy mới được xuất phát.
+ Khi có tín hiệu kết thúc, HS cầm bóng mà chân chưa chạm vạch xuất phát của đội mình thì không
được tính quả đó.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn của GV.
- HS chơi trò chơi Quay dây nhặt bóng.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn và chơi trò chơi Quay dây nhặt bóng.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong lúc khởi động, chơi trò chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS.
- GV dẫn dắt vào bài học: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng,
cầu lông luôn được coi là một chủ đề học tập và rèn luyện phổ biến, lí thú, hấp dẫn và thu hút được sự
tham gia nhiệt tình của học sinh. Trước hết, để nắm được kĩ thuật di chuyển đơn bước, chúng ta sẽ
cùng tìm hiểu và bước đầu luyện tập trong bài học hôm nay – Bài 1: Kĩ thuật di chuyển đơn bước.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động: Kĩ thuật di chuyển đơn bước
a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật di chuyển đơn bước; thực hiện di chuyển
đơn bước dưới sự hướng dẫn của GV.
b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS kĩ thuật di chuyển đơn bước; HS lắng
nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước dưới sự hướng dẫn của GV.
c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt kĩ thuật di chuyển đơn bước.
d. Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

DỰ KIẾN SẢN PHẨM
Kĩ thuật di chuyển đơn bước

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của các bài tập bổ - Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng rộng
trợ và di chuyển đơn bước.

bằng vai, gối khuyu, tay phải cầm vợt ở

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới phía trước.
thiệu kĩ thuật di chuyển đơn bước.

- Thực hiện:
+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải:
Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch
sang
phải một bước thành tư thế đứng chân
trước chân sau. Chân phải gối khuỵu,

trọng lượng
cơ thể dồn nhiều lên chân phải; chân trái
duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn
chân.
+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái:
Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch
sang
trái một bước thành tư thế đứng chân
trước chân sau. Chân phải gối khuỵu,
trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân
phải; chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng
nửa trước bàn chân.
+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải:
Từ TTCB, chân phải bước sang ngang
một
bước và xoay người sang phải thành tư thế
đứng chân trước chân sau. Chân phải gối
khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên
chân phải; chân trái duỗi thẳng, chạm sân
bằng nửa trước bàn chân.
+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái:
Từ TTCB, chân phải bước sang trái một
bước

theo đường vòng cung qua phía

trước chân trái, đồng thời xoay người sang
trái thành tư
thế đứng chân trước chân sau. Chân phải
gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều
lên chân phải; chân trái duỗi thẳng, chạm
sân bằng nửa trước bàn chân.
+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi phải:
Từ TTCB, chân phải bước lùi về sau một

- GV thị phạm cho HS kĩ thuật di chuyển đơn bước bước thành tư thế đứng chân trước chân
theo trình tự:

sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ

+ Thị phạm tư thế chuẩn bị.

thể đồn nhiều lên chân phải; chân trái duỗi

+ Thị phạm cách thực hiện:

thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.

•

Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải.

+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi trái: Từ

•

Kĩ thuật di chuyển đơ bước tiến trái.

TTCB, chân trái bước lùi về sau một bước

•

Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải.

thành tư thế đứng chân trước chân sau.

•

Kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái.

Chân trái gối khuỵu, trọng lượng cơ thể

•

Kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi phải.

đồn nhiều

•

Kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi trái.

lên chân trái; chân phải duỗi thẳng, chạm

+ Thi phạm kết thúc.
- GV cho HS thực hiện bài tập thử theo hình ảnh đã ghi
nhớ.
- GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu
lệnh và động tác mẫu của GV.
- GV lưu ý, chỉ dẫn cho HS các sai sót thường gặp
trong luyện tập và cách sửa chữa:
+ Lỗi sai thường gặp: bước di chuyển ngắn, không
đúng hướng, phối hợp giữa bước chân và chuyển vị trí
của vợt không đồng bộ.
+ Cách sửa: đặt vị trí đánh dấu sẵn để tập di chuyển.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ
thuật di chuyển đơn bước.
- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV mời HS thực hiện đồng loạt HS thực hiện kĩ thuật
di chuyển đơn bước.
- GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của
bạn.
- GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa

sân bằng nửa trước bàn chân.
- Kết thúc: Về TTCB.

chính xác).
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học
tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang
nội dung mới.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật di chuyển đơn bước.
b. Nội dung:
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- GV hướng dẫn HS trình tự luyện tập: đơn bước tiến phải, đơn bước tiến trái; đơn bước sang phải, đơn
bước sang trái, đơn bước lùi phải, đơn bước lùi trái.
- GV tổ chức các hình thức luyện tập: cá nhân, nhóm.
- GV quan sát, đánh giá, chỉ dẫn hoạt động luyện tập của HS.
- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước.
c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, theo nhóm kĩ thuật di chuyển đơn bước.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Luyện tập
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
Luyện tập cá nhân
GV phổ biến nội dung và yêu cầu tập luyện:
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải, tiền trái; ngang sang phải, sang trái; lùi phải, lùi trái (H.9).
-

Thực

nhanh
tự bên

hiện theo nhịp tự đếm từ tại chỗ đến di chuyên, từ chậm đến
theo thứ
phải trước, bên trái sau và phối hợp phải, trái liên tục.

Luyện tập nhóm
GV phổ biến

nội dung và yêu cầu tập

luyện: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải, tiến trái;
ngang sang phải, sang trái; lùi phải, lùi trái.

- Thực hiện theo chỉ dẫn của chỉ huy từ chậm đến nhanh.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- HS luyện tập theo trình tự luyện tập: đơn bước tiến phải, đơn bước tiến trái; đơn bước sang phải,
đơn bước sang trái, đơn bước lùi phải, đơn bước lùi trái.
- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi luyện tập.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV mời theo nhóm, cá nhân thực hiện các bài tập luyện trước lớp.
- GV mời HS quan sát, nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa và lưu ý cho HS những lỗi sai thường gặp.
- GV chuyển sang nội dung mới.
Nhiệm vụ 2: Trò chơi vận động – Di chuyển ngang đổi cầu
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Di chuyển ngang đổi cầu.
- GV phổ biến mục đích, cách chơi và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi:
+ Mục đích: Rèn luyện khả năng phản xạ và phát triển sức nhanh.
+ Chuẩn bị: HS tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau,
mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng HS của mỗi đội di chuyển lên điểm A nhặt cầu và di
chuyển ngang để đổi cầu
được xuất phát

ở hai điểm A và B cho nhau, sau đó chạy về cuối hàng. HS tiếp theo chỉ
khi HS phía trước đã vượt qua vạch xuất phát. Đội hoàn thành

đầu

tiên là đội thắng cuộc.

+

Yêu cầu: Bước di chuyển nhanh, đúng hướng.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

-

HS

ngang

lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Di chuyển
đổi

- GV hướng

cầu.
dẫn, khích lệ tinh thần HS.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp chơi trò chơi Di chuyển ngang đổi cầu.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK tr.24 và câu hỏi mở rộng.
c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật di chuyển đơn bước.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức luyện tập theo hướng tăng yêu cầu: Tăng số lần và tốc độ lặp lại động
tác di chuyển bước chân.
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:
+ Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến và kĩ thuật di chuyển đơn bước ngang.
+ Khi lựa chọn địa điểm để tự luyện tập cầu lông cần lưu ý những điều gì?
+ Cần khởi động kĩ những bộ phận nào trên cơ thể trước khi luyện tập cầu lông?
+ Cần sử dụng những bài tập bổ trợ nào với vợt trước khi luyện tập và thi đấu cầu lông?
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS luyện tập theo hướng: Tăng số lần và tốc độ lặp lại động tác di chuyển bước chân.
- HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện HS trả lời câu hỏi:
+ Sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến và kĩ thuật di chuyển đơn bước ngang: Khác
nhau về hướng chuyển động của thân người, của bước chân di chuyển và tay đưa vợt.
+ Khi lựa chọn địa điểm để tự luyện tập cầu lông cần lưu ý: Có đủ không gian để thực hiện bài tập
vận động, có tốc độ gió ít ảnh hưởng tới đường bay của quả cầu, có không khí trong lành, đảm bảo an
toàn khi luyện tập,...
+ Cần khởi động kĩ toàn bộ cơ thể, đặc biệt là cơ, khớp vai, tay và chân.
+ Cần sử dụng những bài tập xoay và lắc cổ tay với vợt trước khi luyện tập và thi đấu cầu lông.
- GV mời HS khác nhận xét, bổ sung.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức.
- GV hướng dẫn HS sử dụng các bài tập, trò chơi đã học để tự luyện tập và vui chơi

cùng các bạn khi ở nhà, trong giờ ra chơi.
* KẾT THÚC TIẾT HỌC VÀ HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
- Hồi phục sau luyện tập: GV cho HS thực hiện các động tác hoặc trò chơi có tác dụng thả lỏng cơ thể
(có vận động nhẹ nhàng, tươi vui).
- GV nhận xét về thái độ, kết quả học tập, khả năng vận dụng, tư thế và thể lực của HS.
- GV giao nhiệm vụ về nhà cho HS :
+ Ôn lại kiến thức đã học và tự luyện tập, thực hiện tại nhà kĩ thuật di chuyển đơn bước.
+ Đọc và tìm hiểu trước Bài 2 – Kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
BÀI 2: KĨ THUẬT DI CHUYỂN NHIỀU BƯỚC
(3 tiết)
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
•

Rèn luyện kĩ năng di chuyển nhiều bước.

•

Nhận biết được cấu trúc kĩ thuật di chuyển nhiều bước, biết cách tập luyện.

•

Thực hiện được kĩ thuật di chuyển nhiều bước.

2. Năng lực
•

Năng lực chung:
•

Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng
tạo.

•

Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc
với giáo viên.

•

Năng lực riêng:
•

Có sự phát triển về thể lực chung và sức mạnh tốc độ.

•

Biết sử dụng các bài tập vận động để phát triển các tố chất thể lực.

3. Phẩm chất
•

Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
•

Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).

•

Hình ảnh minh họa về kĩ thuật di chuyển nhiều bước.

•

Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.

2. Đối với học sinh
•

SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).

•

Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
b. Nội dung:
- GV đặt câu hỏi để thu hút, khích lệ sự tập trung chú ý và khai thác vốn hiểu biết của HS đối với nội
dung tiết học.
- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Bánh xe đồng đội.
c. Sản phẩm học tập:
- HS trả lời câu hỏi liên quan đến những bước di chuyển trong môn cầu lông.
- HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Trả lời câu hỏi
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV đặt câu hỏi:
+ Theo em, trong môn cầu lông có những bước di chuyển nào?
+ Di chuyển nhiều bước được sử dụng trong những trường hợp nào?
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức và hiểu thực tế để trả lời câu hỏi.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện 1-2 HS trả lời câu hỏi:
+ Theo em, trong môn cầu lông có di chuyển đơn bước, di chuyển nhiều bước.
+ Di chuyển nhiều bước được sử dụng trong những trường hợp cầu rơi xa vị trí đứng từ hai bước trở
lên.
- GV mời đại diện HS khác nhận xét, bổ sung.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức và chuyển sang nội dung mới.
Nhiệm vụ 2: Khởi động và chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
Khởi động
- GV tổ chức, hướng dẫn và quản lí HS thực hiện các bài tập khởi động.
- GV hướng dẫn HS khởi động chung:
+ Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
+ Xoay các khớp.
- GV hướng dẫn HS khởi động chuyên môn:
+ Di chuyển đơn bước tiến phải, tiến trái; ngang sang phải, sang trái; lùi phải, lùi trái liên tục.
+ Cầm vợt xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang, đưa vợt sang phải, sang trái, lên cao kết hợp lắc cổ tay.
Trò chơi hỗ trợ khởi động – Bánh xe đồng đội
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Bánh xe đồng đội.
- GV giới thiệu và hướng dẫn HS cách chơi trò chơi:
+ Chuẩn bị: HS tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số
nhau, mỗi đội đứng trong một bánh xe (làm bằng vải bạt), hai tay

người bằng
giữ

bánh xe thành một hàng dọc sau vạch xuất phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, các đội đứng trong bánh xe di
chuyển nhanh về đích. HS tham gia trò chơi không được đi ra ngoài
bánh xe. Đội vượt qua vạch đích đầu tiên là đội thắng cuộc.
+ Yêu cầu: Phối hợp đi chuyển để tránh giẫm lên chân nhau.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn của GV.
- HS chơi trò chơi Bánh xe đồng đội.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn và chơi trò chơi Bánh xe đồng đội.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong lúc khởi động, chơi trò chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS.

- GV dẫn dắt vào bài học: Bài học trước chúng ta đã cùng nhau đi tìm hiểu và luyện kĩ thuật di chuyển
đơn bước. Trong những tiết học tiếp theo, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu và luyện tập kĩ thuật di
chuyển nhiều bước. Chúng ta cùng vào Bài 2 – Kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái
a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái; thực
hiện di chuyển ngang sang phải, sang trái dưới sự hướng dẫn của GV.
b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS kĩ thuật di chuyển ngang sang phải,
sang trái; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái dưới sự
hướng dẫn của GV.
c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái.
d. Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

DỰ KIẾN SẢN PHẨM
1. Kĩ thuật di chuyển ngang sang

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của kĩ thuật di chuyển phải, sang trái
nhiều bước (kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái).

- Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng
rộng hơn vai, gối khuyu, thân trên
ngả ra trước, hai tay co tự nhiên, mắt
nhìn thẳng.
- Thực hiện:
+ Kĩ thuật di chuyển ngang sang
phải: Từ TTCB, chân trái bước về sát

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu chân phải, khi
kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái.

chân trái chạm sân, nhanh chóng
bước chân phải sang ngang một bước
dài, đồng thời xoay người sang phải
thành tư thế đứng chân trước chân
sau. Chân phải gối khuyu, trọng
lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải;
chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng

- GV thị phạm cho HS kĩ thuật di chuyển ngang sang phải,
sang trái:

nửa trước bàn chân.
+ Kĩ thuật di chuyển ngang sang trái:

+ Thị phạm tư thế chuẩn bị.

Từ TTCB, chân trái bước sang trái

+ Thị phạm cách thực hiện:

nửa bước, khi chân trái chạm sân,

•

Kĩ thuật di chuyển ngang sang phải.

nhanh chóng bước chân phải sang trái

•

Kĩ thuật di chuyển ngang sang trái.

một bước theo đường vòng cung qua

+ Thi phạm kết thúc.

phía trước chân trái, đồng thời xoay

- GV cho HS thực hiện bài tập thử theo hình ảnh đã ghi người sang trái thành tư thế đứng
chân trước chân sau. Chân phải gối
nhớ.
- GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và khuyu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều
lên chân phải; chân trái duỗi thẳng,
động tác mẫu của GV.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật di

chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
- Kết thúc: Di chuyển về TTCB.

chuyển ngang sang phải, sang trái.
- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV mời HS thực hiện đồng loạt HS thực hiện kĩ thuật di
chuyển ngang sang phải, sang trái.
- GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn.
- GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính
xác).
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội
dung mới.
Hoạt động 2: Kĩ thuật di chuyển tiến, lùi
a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật di chuyển tiến, lùi; thực hiện di chuyển tiến,
lùi dưới sự hướng dẫn của GV.
b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS kĩ thuật di chuyển tiến, lùi; HS lắng
nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật di chuyển tiến, lùi dưới sự hướng dẫn của GV.
c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt kĩ thuật di chuyển tiến, lùi.
d. Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

2. Kĩ thuật di chuyển tiến, lùi

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của kĩ thuật di chuyển - Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng rộng
nhiều

bước

(kĩ

thuật

di

chuyển

tiến,

lùi). hơn vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra
trước, hai tay co ở khớp khuỷu, mắt
nhìn thẳng.
- Thực hiện:
+ Kĩ thuật di chuyển tiến: Từ TTCB,
chân phải bước tiến ra trước một bước
(về hướng
cầu rơi) thành tư thế đứng chân trước
chân sau. Chân phải gối khuyu, trọng
lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải;
chân trái duỗi thắng, chạm sân bằng
nửa trước bàn chân. Sau đó bước chân
trái ra trước, bàn chân đặt sau gót chân
phải, khi chân trái chạm sân, nhanh
chóng bước chân phải ra phía trước
một bước để chuẩn bị đánh cầu.
-

+ Kĩ thuật di chuyển lùi: Từ TTCB,

GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu chân phải bước lùi ra sau một bước (về
hướng cầu
kĩ thuật di chuyển tiến, lùi.
- GV thị phạm cho HS kĩ thuật kĩ thuật di chuyển tiến, lùi rơi) thành tư thế đứng chân trước chân
sau. Chân phải chạm sân bằng nửa
theo trình tự:
+ Thị phạm tư thế chuẩn bị.

trước bàn chân, chân trái duỗi thẳng,

+ Thị phạm cách thực hiện:

trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân

•

Kĩ thuật di chuyển tiến.

•

Kĩ thuật di chuyển lùi.

+ Thi phạm kết thúc.
- GV cho HS thực hiện bài tập thử theo hình ảnh đã ghi
nhớ.
- GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh
và động tác mẫu của GV.

trái. Sau đó chân trái bước lùi ra sau,
bàn chân đặt trước bàn chân phải,
trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân
phải. Khi chân trái chạm sân, nhanh
chóng bước chân phải lùi ra phía sau
một bước để chuẩn bị đánh cầu.
- Kết thúc: Di chuyển về TTCB.

- GV chỉ dẫn các sai sót thường gặp trong luyện tập và
cách sửa chữa:
+ Lỗi sai thường gặp:
•

Thứ tự bước chân chưa đúng.

•

Chưa phối hợp được các bước di chuyển với nhau.

•

Bàn chân di chuyển tiếp xúc với sân bằng cả bàn
chân dẫn đến di chuyển chậm.

•

Bị nhầm chân khi di chuyển.

+ Cách sửa: Tập lặp lại nhiều lần bước di chuyển.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật
di chuyển tiến, lùi.
- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV mời HS thực hiện đồng loạt HS thực hiện kĩ thuật di
chuyển tiến, lùi.
- GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn.
- GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính
xác).
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
b. Nội dung:
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- GV hướng dẫn trình tự tập luyện: di chuyển ngang sang phải, sang trái; di chuyển tiến, lùi theo thứ
tự:
+ Tập từng bước đến di chuyển nhiều bước.
+ Tập từ chậm đến nhanh.
- GV tổ chức các hình thức luyện tập: cá nhân, nhóm.

- GV quan sát, đánh giá, chỉ dẫn hoạt động luyện tập của HS.
- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi thực hiện kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, theo nhóm kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Luyện tập
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
Luyện tập cá nhân
GV phổ biến nội dung và yêu cầu tập luyện:
- Kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái; di

chuyển tiến,

lùi.
- Thực hiện theo nhịp tự đếm từ tại chỗ đến di chuyển,
đến nhanh theo thứ tự bên phải trước, bên trái sau và
hợp phải, trái liên tục; tiến trước, lùi sau và phối hợp tiến,

từ chậm
phối
lùi

liên tục.
Luyện tập nhóm
GV phổ biến nội dung và yêu cầu tập luyện: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
- Kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái, di chuyển tiến lùi.
- Thực hiện theo chỉ dẫn của chỉ huy từ tại chỗ đến di chuyển, từ chậm đến nhanh.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- HS luyện tập theo trình tự luyện tập: Di chuyển ngang sang phải, sang trái; di chuyển tiến, lùi theo
thứ tự:
+ Tập từng bước đến di chuyển nhiều bước.
+ Tập từ chậm đến nhanh.
- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi luyện tập.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV mời theo nhóm, cá nhân thực hiện các bài tập luyện trước lớp.
- GV mời HS quan sát, nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa và lưu ý cho HS những lỗi sai thường gặp.
- GV chuyển sang nội dung mới.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi vận động – Chạy trao vợt tiếp sức
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Chạy trao vợt tiếp sức.
- GV phổ biến mục đích, cách chơi và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi:
+ Mục đích: Rèn luyện khả năng phối hợp vận động.
+ Chuẩn bị: HS tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng

nhau,

mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng HS của mỗi đội
cầm vợt (trên mặt vợt đặt úp ba quả cầu) chạy vòng qua
và trở về trao vợt cho HS tiếp theo tại vạch xuất phát.
khi chạy, nếu cầu rơi thì người thực hiện được nhặt
và tiếp tục di chuyển. Đội hoàn thành đầu tiên là

nấm
Trong
cầu lên
đội thắng

cuộc.
+ Yêu cầu: Giữ vợt thăng bằng để tránh bị rơi cầu.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Chạy trao vợt tiếp sức.
- GV hướng dẫn, khích lệ tinh thần HS.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp chơi trò chơi Chạy trao vợt tiếp sức.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK tr.28 và câu hỏi mở rộng.
c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức luyện tập theo hướng tăng yêu cầu: Tăng số lần và tốc độ lặp lại động
tác đi chuyển bước chân.
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:
+ Kĩ thuật di chuyển ngang và di chuyển tiến, lùi có tác dụng như thế nào trong luyện tập và thi đấu
cầu lông?

+ Vận dụng kĩ thuật di chuyển ngang và di ...