Tuần 23:
Ngày soạn: 20/02/2023
Ngày dạy: 22/02/2023

Họ và tên giáo viên:
Ngô Minh Dũng

KẾ HOẠCH BÀI DẠY

CHỦ ĐỀ: THỂ THAO TỰ CHỌN “CẦU LÔNG”
Bài 1: Tiết 45: Kỹ thuật phát cầu thuận tay ( Tiết 2)
- Kỹ thuật phát cầu thuận tay.
- Một số điều luật trong thi đấu cầu lông.
- Trò chơi vận động
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết)

I. Mục tiêu bài học
1. Về năng lực:
1.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được một số bài tập bổ trợ ; Di chuyển đơn bước tiến phải,
tiến trái; Di chuyển đơn bước sang phải, sang trái ; và thực hiện cơ được kỹ thuật phát cầu thuận tay.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
1.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết xem tranh ảnh trong
sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp phối hợp hiệu quả với giáo viên và các bạn
trong hoạt động của giờ học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi
vận động theo yêu cầu của giáo viên.
2. Về phẩm chất.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động,
luôn có ý thức vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, giúp đỡ lẫn nhau
trong khi tập luyện.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi trường sống. có trách nhiệm
hoàn thành nội dung tập luyện.

- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Địa điểm: Sân tập thể dục của trường THCS Phước Thiền
2.Chuẩn bị của giáo viên: Kế hoạch bài dạy, còi, vợt cầu lông, quả cầu, gậy chạy tiếp sức.
3.Chuẩn bị của học sinh: Trang phục tập luyện đúng quy định.

III. Tiến trình dạy học
1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 -10p)
Mục tiêu:
Nội dung:
Sản phẩm:

-Tạo hứng
thú cho học
sinh
khi
bước vào
bài
học;
nâng
cao
mức độ hoạt
động
của
các cơ quan
chức năng
của cơ thể,
tạo tâm thế
sẵn
sàng
cho HS.

- Nhận lớp,
phổ biến nội
dung và mục
tiêu bài học.
- Khởi động
chung
Các khớp cổ,
cổ tay, khuỷ
tay, cánh tay,
khớp hông,
khớp gối, cổ
tay kết hợp cổ
chân, ép dọc,
ép ngang.

- Nắm được ss, sức khỏe,
và nắm được mục tiêu
nội dung của bài học.
-Tập được các động tác
khởi động theo yêu cầu
của bài học.

-Kiểm tra bài
cũ: em hãy
thực hiện kỹ
thuật phát cầu
thuận tay.

- Học sinh lên thực hiện
kỹ thuật phát cầu thuận
tay không cầu và phát
cầu thuận tay có cầu.

-Tập được các động tác
khởi động.

Tổ chức thực hiện

Bước 1: GV giao nhiệm vụ:
- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục
tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và hưỡng dẫn học sinh.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ:
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.
- Đội hình nhận lớp.

(GV)
 




* Khởi động:
- Xoay các khớp....
- Ép dọc, ép ngang.
GV 
     
     
     
     
Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận định:
- GV GV sử dụng PP lời nói. qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu

chí:
- Đánh giá qua quan sát.
- Đạt: Thực hiện được động tác.
- Chưa đạt: Thực hiện chưa được động tác.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới : 6 - 8p
Mục tiêu
Nội dung

Sản phẩm

- Biết cách thực
hiện một số
động tác bổ trợ
kỹ thuật di
chuyển đơn
bước sang phải,
di chuyển đơn
bước sang trái,
di chuyển đơn
bước tiến phải,
di chuyển đơn
bước tiến trái.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
-HS thực
vụ học tập
hiện được
- GV làm mẫu, phân tích kỹ
một số
động tác bổ thuật và hướng dẫn cả lớp
thực hiện mô phỏng; kết hợp
trợ kỹ
với quan sát và sửa sai.
thuật.
- GV Chia lớp thành 02 nhóm
tập kĩ thuật động tác và tập
mô phỏng động tác (không
cầu).

* HS quan sát GV làm mẫu động tác và phân tích.
- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỷu tay phải
cầm vợt ở phía trước.
-Di chuyển đơn bước tiến phải: Chân phải bước ra trước
chếch sang phải một bước thành tư thế đứng chân trước chân
sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn lên chân
phải, chân trái duỗi thẳng, chạm đất bằng nửa trước bàn chân.
- Di chuyển đơn bước tiến trái: Chân phải bước ra trước chếch
sang trái một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau.
Chân phải gối khuyu, trọng lượng cơ thể dồn lên chân phải,
chân trái duỗi thẳng, chạm đất bằng nửa trước bàn chân.
- Di chuyển đơn bước sang phải: Chân phải bước sang ngang

một bước và xoay người sang phải thành tư thế đứng chân
trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn
lên chân phải. Chân trái khớp gối duỗi thẳng, chạm đất bằng
nửa tước bàn chân.

- Học sinh biết
thực hiện kỹ

- Di chuyển đơn bước sang trái: Chân phải bước sang trái một
bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái đồng
thời xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước chân
sau. Chân phải gối khuyu, trọng lượng cơ thẻ dồn lên chân
phải. Chân trái khớp gối duỗi thẳng, chạm đắt bằng nửa trước
bàn chân.

-HS thực

Tổ chức thực hiện

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
- Học sinh thực hiện mô
phỏng theo hướng dẫn của
giáo viên từ chậm đến nhanh.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV mời đại diện một số
nhóm mô tả cách thức thực
hiện và thực hiện mô phỏng kĩ

thuật phát cầu
thuận tay.

- Một số điều
luật trong thi
đấu cầu lông.

hiện được
kỹ thuật
+ TTCB chân trước chân sau, chân cùng với tay cầm vợt đặt phát cầu
phía sau, chân cùng với tay cầm cầu đặt phía trước.
thuận tay.
Bước 1: Từ từ đưa tay cầm vợt ra sau lên cao, tay cầm câu
- Học sinh
đưa về trước mặt.
Bước 2: Từ từ vung vợt từ sau ra trước tay cầm cầu từ từ đưa chú ý lắng
lại gần và buông cầu để cầu tiếp xúc với mặt vợt. Sử dụng lực nghe
vừa phải để cầu bay nhanh và không quá cao so với mép trên
của lưới.
- GV phân tích kỹ thuật phát cầu thuận tay.

Sân và thiết bị trên sân:
- Sân hình chữ nhật có chiều dài 13,40 m, chiều rộng 6,10 m
(đối với sân đôi) và 5,18 m (đối với sân đơn).
- Đường giới hạn phát cầu gần, cách đường lưới 1.98 m.
- Chiều cao của lưới 1,55 m.

thuật động tác, sau đó mời các
nhóm còn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về
mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ
năng của HS.
- GV đánh giá bằng PP hỏi
đáp, công cụ thang đo cho
theo 2 mức:
- Đạt: thực hiện cơ bản được
động tác được kỹ thuật động
tác.
- Chưa đạt: chưa thực hiện
được được động tác.

3. Hoạt động 3: Luyện tập 12 - 15p
Mục tiêu
Nội dung

- Học sinh thực
hiện được; Di
chuyển đơn
bước tiến phải,
tiến trái; Di
chuyển đơn
bước sang phải,
sang trái
-Biết thực hiện
kỹ thuật phát
cầu thuận tay

Sản phẩm

* HS quan sát GV làm mẫu động tác và - Thực hiện
cơ bản được,
phân tích.
Di chuyển
- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, đơn bước
gối khuỷu tay phải cầm vợt ở phía trước. tiến phải,
-Di chuyển đơn bước tiến phải: Chân tiến trái.
Di chuyển
phải bước ra trước chếch sang phải một đơn bước
bước thành tư thế đứng chân trước chân sang phải,
sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng sang trái.
cơ thể dồn lên chân phải, chân trái duỗi
thẳng, chạm đất bằng nửa trước bàn
chân.
- Di chuyển đơn bước tiến trái: Chân
phải bước ra trước chếch sang trái một
bước thành tư thế đứng chân trước chân
sau. Chân phải gối khuyu, trọng lượng
cơ thể dồn lên chân phải, chân trái duỗi
thẳng, chạm đất bằng nửa trước bàn
chân.
- Di chuyển đơn bước sang phải: Chân

phải bước sang ngang một bước và xoay
người sang phải thành tư thế đứng chân

Tổ chức thực hiện

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần
lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt,
chia nhóm và lưu ý những sai sót thường gặp và
cách sửa sai.
- Giáo viên cho 2 nhóm học sinh đánh cầu qua lại
cho nhau ngoài sân cầu lông.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- Tập luyện đồng loạt:
+ Hs thành 4 hàng ngang thực hiện 8 - 10 lần các
bước di chuyển.
+ Hs thực hiện mô phỏng không cầu 6 – 8 lần theo
hiệu lệnh của giáo viên.
+ Đội hình tập luyện bổ trợ,tập không cầu.
GV
 

 

















 
 

 

+ GV chia lớp ra thành 2 nhóm tập luyện kỹ thuật
phát cầu thuận tay.
- Đội hình nhóm 1 tập luyện.

trước chân sau. Chân phải gối khuỵu,
trọng lượng cơ thể dồn lên chân phải.
Chân trái khớp gối duỗi thẳng, chạm đất
bằng nửa tước bàn chân.
- Di chuyển đơn bước sang trái: Chân
phải bước sang trái một bước theo
đường vòng cung qua phía trước chân
trái đồng thời xoay người sang trái thành
tư thế đứng chân trước chân sau. Chân
phải gối khuyu, trọng lượng cơ thẻ dồn
lên chân phải. Chân trái khớp gối duỗi
thẳng, chạm đắt bằng nửa trước bàn
chân.

- GV phân tích kỹ thuật phát cầu thuận
tay.
+ TTCB chân trước chân sau, chân cùng
với tay cầm vợt đặt phía sau, chân cùng
với tay cầm cầu đặt phía trước.
Bước 1: Từ từ đưa tay cầm vợt ra sau
lên cao, tay cầm câu đưa về trước mặt.
Bước 2: Từ từ vung vợt từ sau ra trước
tay cầm cầu từ từ đưa lại gần và buông
cầu để cầu tiếp xúc với mặt vợt. Sử dụng
lực vừa phải để cầu bay nhanh và không
quá cao so với mép trên của lưới

























- Đội hình nhóm 2 tập luyện.
-Thực hiện




cơ bản đúng
kỹ thuật phát
cầu thuận
tay.










-GV quan sát học sinh tập và sửa sai cho học sinh.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ thuật, học
sinh quan sát và nhận xét, GV nhận xét kết luận
thực hiện của học sinh.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá
theo tiêu chí:
- Đạt: Thực hiện được động tác.
- Chưa đạt: Thực hiện chưa được động tác.

- Một số điều
luật trong thi
đấu cầu lông.

Sân và thiết bị trên sân:
- Sân hình chữ nhật có chiều dài 13,40
m, chiều rộng 6,10 m (đối với sân đôi)
và 5,18 m (đối với sân đơn).
- Đường giới hạn phát cầu gần, cách
đường lưới 1.98 m.
- Chiều cao của lưới 1,55 m.

4. Hoạt động 4: Vận dụng 5- 7p
Mục tiêu
Nội dung

-Học sinh vận * Trò chơi chạy tiếp sức:
dụng trò chơi.
- Biết vận dụng;
kỹ thuật phát cầu
thuận tay vào tập
luyện ngoài giờ.

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV chia lớp thành 04 nhóm bằng nhau. Giáo
viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật
chơi và tổ chức thực hiện trò chơi.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.
- Biết vận dụng - Đội hình trò chơi.
-Cách chơi: có hiệu lệnh xuất phát vào hoạt động
- Biết được
cách chơi và
luật chơi và
phán đoán và
phản xạ kỹ
thuật.

người chơi cầm gậy tiếp sức chạy nhanh tập luyện thể
chóng qua vật chuẩn, chạy nhanh về dục thể thao và
vạch xuất phát rồi chuyền gậy cho bạn trò chơi ở trên
lớp cũng như
tiếp theo trò chơi diễn ra cho tới lượt bạn ngoài giờ học.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
cuối cùng.
- HS báo các kết quả thực hiện trò chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận
- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội,
tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.
5. Hoạt động 5: Kết thức: 4– 5p
Mục tiêu
Nội dung
- Hồi phục sau tập luyện. - Thực hiện hồi tĩnh: tập động
- Hướng dẫn học sinh về tác hít thở, rung lắc tay.
nhà ôn luyện và chuẩn bị - Ôn luyện nội dung vừa học
nôi dung học cho tiết sau - Điểm mạnh, Điểm tồn tại của
hoc.
học sinh trong tiết học.

-Nhận xét, kết thức giờ
học

Sản phẩm
- Hoàn thành
LVĐ thả lỏng
theo hướng
dẫn. và các
Phẩm chất,
năng lực hình
thành ở HS.

Tổ chức thực hiện
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét
giờ học.
- GV hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập
luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn
thành nhiệm vụ của bản thân
- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện tại
nhà, các tình huống vận dụng.