Ngày soạn:26/09/2012
Ngày dạy: 29/09/2012

Tiết:12 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh


I. Mục tiêu:
1. ĐHĐN:
* Kiến thức: Ôn luyện các kỹ năng đã học, đi đều-đứng lại.
* Kỹ năng: thực hiện tốt đi đều-đứng lại.
2. Chạy ngắn:
* Kiến thức: - Ôn Chạy đạp sau. Học: Xuất phát cao chạy 40 m
* Kỹ năng: thực hiện tốt Chạy đạp sau, nắm rõ kỹ thuật xuất phát cao.
3. tháI độ: tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
Địa điểm: Sân TD trường,
Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy, trang phục gọn gàng
III. nội dung – phương pháp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.



8(P)





- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(GV)


B.Phần cơ bản
* KT bài cũ: HS lên thực hiện đông tác chạy đạp sau
1 ĐHĐN: Ôn các kỹ năng:
- Đi đều đứng lại.

- Đổi chân khi đi sai nhịp…

30(P)
5

(10p)








HS nhận xét GV đánh giá HS

GV tổ chức cho HS thực hiện

X x x x x x x x
X x x x x x x x H
X x x x x x x x
X x x x x x x x
GV

- HS thay nhau lên điều khiển nhóm
- Lớp chia thành 4 nhóm thực hiện
- GV quan sát và chỉnh sửa KT cho HS



2. Chạy nhanh:
Ôn:
- Chạy đạp sau:


Học: Xuất phát cao- chạy nhanh 40m



















3. Củng cố: gọi 2 em lên thực hiện

- Chạy đạp sau:

15














Cho HS tập chung
GV ra hiệu lệnh cho HS thực hiện
X x x x x
X x x x x
X x x x x
X x x x x


GV

GV làm mẫu KT xuất phát cao. GV kết hợi vừa làm mẫu vừa phân tích KT.


Lớp chia nhóm luyện tập.
GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV quan sát và sửa sai cho HS
GV hướng dẫn HS thực hiện.

X x x x x
X x x x x
X x x x x
X x x x x


GV
HS nhận xét GV bổ sung