Tuần 1 Ngày soạn :17/ 8/ 2014
Tiết : 1 Ngày dạy : 18/ 8/ 2014.
MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 6
LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO

A/ Mục đích:
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
- Yêu cầu:học sinh phải biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất.
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập.
III/TRÌNH LÊN

Nội dung
Đ.Lượng
Phương pháp tổ chức

A- Phần Mở Đầu
- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số.
- GV phổ biến nội dung bài học.
2 phút

- Lớp trưởng cho lớp chào GV và báo cáo sỉ số.

B- Phần Cơ Bản
I/ Mục tiêu, nội dung chương trình
TD lớp 6:
1/ Mục tiêu:
- Biết được một số kiến thức và kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
- Có sự tăng tiến về thể lực.
- Biết vận dụng ở mức nhất định vào sinh hoạt và học tập.
2/ Nội dung: Bao gồm:
- Lý thuyết chung.
- Đội hình đội ngũ.
- Bài TD phát triển chung.
- Chạy nhanh;- Chạy bền.
- Bật nhảy;- Đá cầu.
- Thể thao tự chọn.;- Ôn tập, kiểm tra;- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
3Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao
A /Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực…..chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
-Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác…
B. Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương tăng nhanh và trẻ lâu, xương dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
- TL TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người.
- TL TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết được lưu thông người tập ăn ngon, ngủ tốt.
- Nhờ TL TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xương tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên
40 phùt




- GV nhắc lại mục tiêu cho HS.








- GV nêu ra các nội dung học ở lớp 6 để các em nắm rõ.











- GV đặt câu hỏi với HS.


1. Ngoài giờ học TD các em có tham gia thể dục TT không?
2. Em tập những môn TT nào?
3. Khi tham gia trò chơi vận động, như vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không?
4. Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không, tại sao?



















5. Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xương?
6. Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch?
7. Tập luyên TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp?

C- Phần Kết Thúc
1/ Dặn dò.
2/ Nhận xét giờ học.
3/