Ngày soạn: 24/ 08/ 2008
Tuần 1 Tiết: 1-2

LÝ THUYẾT - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I/ MỤC TIÊU – YÊU CẦU:
1/ Mục tiêu:
a/ Lý thuyết: Mục tiêu, nội dung chương trình lớp 9.(tóm tắt).
Biên chế tổ chức tập luyện và một số qui định khi học tập bộ môn.
b/ ĐHĐN: Ôn tập hang dọc, dóng hàng, điểm số, một số đội hình, các động tác tại chỗ, các động tác di động.
2/ Yêu cầu: Nắm được một số nguyên tắc cơ bản và một số phương pháp tập luyện.
Nghiêm túc tập luyện theo nội dung yêu cầu đề ra…
II/ ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC:
1/ Địa điểm: Trường THCS Duy Cần.
2/ Thiết bị dạy học: Còi lệnh…
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS:

Phần và nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức

A/ Phần mở đầu:
1/ Ổn định tổ chức lớp học:
2/ Phổ biết nội dung yêu cầu tiết học:
Kiểm tra trang phục và chế độ sức khoẻ trước khi tập luyện.

3/ Khởi động:
Khởi động chung: Xoay các khớp, gập duỗi, ép dẻo…
Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông…

4/ Kiểm tra bài cũ:

7 – 8
Phút





2 l/8 n
Tập hợp lớp o o o o o o o o o o o o
Dóng hàng o o o o o o o o o o o o
Điểm số o o o o o o o o o o o o
Báo cáo o o o o o o o o o o o o
HS và GV chúc nhau.

( (GV)
- Triển khai đội hình khởi động
GV hưỡng HS o o o o o o o
Khởi động o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o


( (GV)

B/ Phần cơ bản:
2/ tiết 1:
a/ Lý thuyết: Mục tiêu, nội dung chương trình lớp 9.(tóm tắt).
Biên chế tổ chức tập luyện và một số qui định khi học tập bộ môn.
- Mục tiêu:
Chương trình thể dục lớp 9 nhằm giúp các em phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6,7,8 và góp phần từng bứoc hoàn thành mục tiêu ở THCS.
- Nội dung:
Lí thuyết chung
ĐHĐN
Bài thể dục
Chạy ngắn (Chạy nhanh)
Chạy Bền (Cự ly trung bùnh)
Nhảy xa “ kiểu ngồi”
Nhảy cao kiểu “Bước qua”
Đá cầu
Môn thể thao tự chọn (TTTC)
b/ ĐHĐN:
Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết)
Động tác tại chỗ: Nghiêm, nghỉ, quay các hướng…
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

2/ Tiết 2:
ĐHĐN:
Ôn đi dều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.

Đi đều vòng trái, phải. Đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9.
75
Phút






















3 – 5
lần





Giải lao

3 – 5
lần



- Ổn định tổ chúc cho HS ngồi xuống.
GV tiến hành giới thiệu bài
Phân tích giảng giải dưới dang thuyết trình.
HS chú ý lẵng nghe và ghi chép.

GV nêu lênh một số câu hỏi mang tính gợi ý cho HS suy nghĩ và trả lời…
GV gọi một số HS đứng lên trả lời một số câu hỏi, lớp nhận xét, giáo viên bổ sung và rút ra kết luận.

Tập TDTT có ảnh ,hưởng như thế nào đến cơ thể chúng ta?
Tại sao phải khởi động (làm nóng cơ thể) trước khi tập luỵên?

Em thích nhất là môn thể thao nào, vì sao?

Triển khai đội hình tập luyện.

GV thực hiện động tác mẫu, phân tích và hưỡng dẫn HS tập luyện.

Tiến hành chia nhóm tập luyện với hình thức thi đua. Sau dó GV tập hợp lại kiểm tra và nhận xét đánh giá.

Ổn định tổ chức sau khi giải lao.
Triển khai đội hình tập luyện.
GV thực hiện động tác mẫu, phân tích và hưỡng