khung Phân phối chương trình môn thể dục THCS
( Kèm theo công văn số: 2034/SGD&ĐT-GDTrH ngày 06/10/2009)

môn thể dục Lớp 6
Cả năm: 37 tuần (74 tiết): Học kì I: 19 tuần (38 tiết)
Học kì II:18 tuần (36 tiết)
phân phối chương trình
Học Kì I


Tuần
1
Tiết 1
Lí thuyết: Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1)



Tiết
2
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp
- Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực




Tuần
2

Tiết
3
- ĐHĐN: Học Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Bài TD: Ôn 3 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực); Học 2 động tác: Chân, Bụng
- Chạy bền: Chạy vòng số 8


Tiết
4
- ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại
- Bài TD: Ôn 5 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng); Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp



Tuần
3
Tiết
5
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học (do GV chọn); Học: Đi đều, đi đều vòng phải (trái)
- Bài TD: Ôn 7 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp)


Tiết
6
- ĐHĐN: Những nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)
- Bài TD: Ôn 7 động tác; Học 2 động tác: Nhảy, Điều hòa




Tuần
4
Tiết
7
- ĐHĐN: Ôn Những nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)
- Bài TD: Ôn 9 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy,Điều hòa)


Tiết
8
- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác




Tuần
5
Tiết
9
- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác
- Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc



Tiết
10
- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái) hoặc nội dung do GV chọn
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác






Tuần
6

Tiết
11
- ĐHĐN: ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)
- Bài TD: ôn và hoàn thiện 9 động tác
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy



Tiết
12
- ĐHĐN: ôn