tuần 3: Thứ 4 ngày 18 tháng 9 năm 2019
bài 6 : Hệ cơ
I MUC TIÊU :
Nêu tên và chỉ được vị trí các vùng cơ chính : cơ đầu, cơ ngực, cơ lưng, cơ bụng, cơ tay, cơ chân .
- Biết được sụ co duỗi của bắp cơ khi cơ thể hoạt động.
- Có ý thức tập thể dục thường xuyên để cơ được săn chắc
II. Đồ dùng dạy học :
Tranh vẽ hệ cơ sgk phóng to
III. Hoạt động dạy học :

HĐ của thầy
HĐ của trò

A.Bài cũ :(3/)
+Kể tên các cơ và khớp xương của cơ thể 
+ Em nên làm gì để cột sống không bị cong vẹo?
GV KL đúng, sai
B. Bài mới : GTB : Nêu mục tiêu bài học
GV HD HS tìm hiểu bài và làm BT ứng với mỗi HĐ
HĐ1 : Quan sát hệ cơ .(15’)
b1:làm việc theo cặp .
Chỉ và nên tên 1số cơ quan của cơ thể .


b2:làm việc cả lớp .
- treo hình vẽ hệ cơ lên bảng .
- bổ sung ý kiến chưa đúng .
KL : Nhờ cơ bám vào xương mà chúng ta có thể thực hiện được mọi cử động :
chạy, nhảy .......
HĐ2 :Thực hành co và duỗi tay(10’)
- HD hoạt động theo cặp
yêu cầu các cặp nêu ý kiến của mình
- Hướng dẫn HS thực hành co duỗi .





- kl:nhờ có sự co duỗi mà các bộ phận của cơ thể có thể cử động được.
HĐ3 :Tìm hiểu t/d của HĐ thể dục thể thao. (5’)
- Chúng ta nên làm gì để cơ thể săn chắc?

Kết luận :Ăn uống đầy đủ tập thể ,rèn luyện thân thể .......
C.Củngcố dặn dò: ( 2’)
- yêu cầu HS làm bài vào vở bài tập

- 2 HS trả lời - HS khác n.xét






- Thảo luận cặp đôi
-xương tay chân, đầu ....
-khớp: bả vai, đầu gối ....
-Ngồi học đúng tư thế ...
-Nhận biết 1 số cơ của cơ thể .
-HS quan sát hình vẽ và TLCH sgk
-HS chỉ hình vẽ và nêu tên các cơ
-Học sinh khác nhận xét.
-HS lắng nghe
Biết được cơ có thể co và duỗi nhờ đó mà các bộ phận của cơ thể có thể cử động được
-HS q/sát h1 sgk làm động tác giống
hình vẽ
-Q/sát, sờ nắn và mô tả cơ bắp ở cánh
tay khi co và duỗi so sánh
-1 số nhóm lên trình bày vừa làm
động tác vừa nói về sự thay đổi của
cơ bắp khi co và duỗi .
- học sinh nhắc lại


-1 số học sinh phát biểu : cần tập thể dục ,hđ rèn luyện thân thể ......
-HS lắng nghe


-HS làm bài tập 4 ở VBT.
-Về nhà luyện tập thể dục thể thao