Ý ĐỊNH GIẢNG DẠY
Tên bài: Đội ngũ từng người không súng.
- Ngày dạy: - PPCC: 11 - lớp dạy: khối 10
I. Mục đích : giới thiệu cho HS những động tác cơ bản về Nghiêm, nghỉ, các cách quay tại chỗ để cho việc xắp xếp đội hình được nhanh chóng thuận tiện, nghiêm trang.
II. Yêu cầu: Tất cả HS phải nắm rõ từng động tác và thực hiện chính xác. Vận dụng tốt trong hoạt động của trường lớp.
III. Nội dung: 45 phút.
1. Động tác nghiêm
2. Động tác nghỉ
3. Động tác quay tại chỗ.
IV. Địa điểm, vật chất bảo đảm:
1. sân thể thao của trường.
2. phương tiện: trang ảnh minh hoạ, dây căn để tập đánh tay.
V. Tiến trình lên lớp.

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức luyện tập

1. Phần mở đầu:
Nhận lớp ( điểm danh, phổ biến nội quy thao trường bãi tập và yêu cầu giờ học).
Kiểm tra bài cũ: ( Việc khen thưởng và kĩ luật trong QĐND)
3-5p
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang.

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x


(

2. Phần cơ bản:
Phần I : Đội ngũ từng người không súng.
Giáo viên phổ biến nội dung, thực hiện động tác mẫu theo 3 bước :
+ Làm khái quát;
+ Làm chậm có phân tích;
+ Làm tổng hợp;
1. Động tác nghiêm.
* Thực hiện động tác nghiêm như sau:
- Khẩu lệnh : “Nghiêm” không có dự lệnh.
- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Nghiêm”, 2 gót chân đặt sát nhau, nằm trên một đường ngang ngay thẳng, 2 bàn chân mở rộng 450 (tính từ mép trong hai bàn chân), hai đầu gối thẳng sức nặng toàn thân dồn đều vào hai chân, ngực nở, bụng hơi thót lại, hai vai thăng bằng, 2 tay buông thẳng, 5 ngón tay khép lại và cong tự nhiên, đầu ngón tay cái đặt vào giữa đốt thứ nhất và đốt thứ 2 của ngón tay trỏ, đầu ngón tay giữa đặt đúng theo đường chỉ quần, đầu ngay, miệng ngậm, cầm hơi thu về sau, mắt nhìn thẳng.
Hết động tác nghiêm chúng ta chuyễn sang động tác nghỉ.
2 Động tác nghỉ.
- Khẩu lệnh “Nghỉ”, không có dự lệnh .
- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Nghỉ” đầu gối trái hơi chùng, sức nặng toàn thân dồn vào chân phải, thân trên và hai tay vẫn như khi đứng nghiêm, khi mỏi trở về tư thế nghiêm rồi chuyển sang đầu gối phải hơi chùng.
Vấn đề lên lớp tiếp theo là các động tác quay tại chỗ.
3. Động tác quay tại chỗ
a) Động tác quay bên phải.
- Khẩu lệnh: “Bên phải…quay” có dự lệnh và động lệnh,
- Động tác: Nghe dứt động lệnh “Quay” làm 2 cử động .
Cử động 1:Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, 2 gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân phải và mũi bàn chân trái làm trụ, phối hợp với sức xoay của người quay toàn thân sang phải 900, sức nặng toàn thân dồn vào chân phải.
Cử động 2: Đưa chân trái lên thành tư thế đứng nghiêm .
b) Động tác quay bên trái.
- Khẩu lệnh : “Bên trái … Quay”có dự lệnh và động lệnh.
- Động tác: Nghe dứt động lệnh “Quay”làm 2 cử động
c) Động tác đằng sau quay.
- Khẩu lệnh : “ Đằng sau … Quay” có dự lệnh và động lệnh
- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Quay” làm 2 cử động.
Cử động 1:Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, 2 gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân trái và mũi bàn chân phải làm trụ, phối hợp với sức toàn thân xoay người sang bên trái về sau 1800, khi quay sức nặng toàn thân dồn vào chân trái. Quay xong đặt cả bàn chân xuống đất.
Cử động 2: Đưa chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm.
Sau khi giáo viên lên lớp đủ 3 nội dung và cho HS luyện tập các vấn đề đã dạy.
* Duy trì luyện tập và sữa chữa:
Học sinh luyện tập theo 3 bước :
- Cá nhân tự nghiên cứu động tác;
- Tập chậm phân đoạn;
- Tập động tác nhanh dần
- Chia vị trí luyện tập cho từng tổ 4 tổ dưới sự chỉ huy của