Ngày soạn 17/08/2009
Tiết : 1 + 2 GIÁO ÁN SỐ : 1 Ngày dạy : 18/08/2009

BÀI DẠY
MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8 – ĐHĐN – CHẠY CỰ LY NGẮN

I/ MỤC TIÊU :
+ Học sinh nắm bắt được mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8 .
+ ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 6 và 7(Do GV chọn); Đi đều và đổi chân khi sai nhịp.HS tích cực thực hiện đúng kĩ thuật các động tác đã học.
+ Chạy cự ly ngắn: Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ- phát triển thể lực đã học ở lớp 6 và 7( Do GV chọn).HS
biết cách chơi trò chơi , thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Sân tổ chức trò chơi - còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC


PHẦN MỞ ĐẦU
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung, mục đích giờ học.





PHẦN CƠ BẢN

1/ Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 8 :








* Phân tổ, cán sự tập luyện :

* Các quy định :






2/ ĐHĐN :
- Ôn tập họp hàng dọc, dóng hàng, giậm chân tại chỗ , đi đều và đổi chân khi sai nhịp








3. Chạy cự ly ngắn :
a/ Ôn động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông .









b/ Ôn trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực :

+ Trò chơi :" Chạy thoi tiếp sức."










PHẦN KẾT THÚC

- Thả lỏng :
+ Cúi thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng


- GV nhận xét, đánh giá tiết học .



- Bài tập về nhà : Ôn các nội dung đã học .

10 phút







72 phút




































Mỗi động tác 3l*10m






2 lần











8 phút









- Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển .
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *

▲ GV nhận lớp


- GV phổ biến mục tiêu, nội dung, chương trình thể dục 8 .

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

▲ GV

- GV phân tổ, chọn cán sự - nêu nội qui, kỉ luật giờ học .
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

▲

* GV dùng phương pháp quay vòng ĐHĐN và chạy nhanh .
- GV phổ biến nội dung ôn tập - yêu cầu tập luyện .
- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp làm theo. GV quan sát - giúp đở, sửa sai, nhắc nhở thế nào là sai nhịp ( đặt chân phải ở nhịp hô thứ nhất., chân trái ở nhịp hô thứ hai.) và lưu ý động tác tay khi giậm chân tại chổ, đi đều .
+ Từng tổ tập theo nội dung GV qui định, các tổ còn lại quan sát , nhận xét .

+ GV làm mẫu động tác, tổ chức tập luyện như sau . GV quan sát sửa sai .

10m
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

▲GV


+ GV nhắc lại cách chơi ở lớp 7 và bố trí sao cho số người của các đội bằng nhau và cân đều tỉ lệ nam với nam, nữ với nữ và giáo viên làm trọng tài .

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

10 m
▲ GV