PHÒNG GD&ĐT TP QUY NHƠN
TRƯỜNG THCS LÊ LỢI

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
NĂM HỌC 2021 – 2022
Môn: THỂ DỤC
Khối lớp: 7

I. ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH CÁC LỚP DẠY
1. Thuận lợi
- Thể lực học sinh tương đối, đủ sức tập luyện, tinh thần tập luyện cao, nhiệt tình, hăng say, không có học sinh chấn
thương.
2. Khó khăn
- Một số ít học sinh nữ còn lười, điều kiện gia đình của một số học sinh còn khó khăn, nên học tập chưa chuyên cần.
* Nhìn chung học sinh khối 7 có đủ điều kiện để hoàn thành chương trình môn thể dục theo quy định, cơ sở vật chất
đầy đủ. Tinh thần, ý thức học tập tốt.
II. THỐNG KÊ CHẤT LƯỢNG ĐẦU NĂM, CHỈ TIÊU PHẤN ĐẤU
CHẤT LƯỢNG ĐẦU NĂM
LỚP

SỈ
SỐ

CHƯA ĐẠT
SL

%

HỌC KÌ I

ĐẠT
SL

CHỈ TIÊU PHẤN ĐẤU
CHƯA ĐẠT

%

SL

7A1
III. BIỆN PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG

%

CẢ NĂM

GHI
CHÚ

ĐẠT
SL

%

SL

%

SL

%

2

- Xây dựng chủ đề: Xác định nội dung, cấu trúc chương trình, định hướng kiến thức, soạn giáo án, chuẩn bị phương
tiện dạy học.
- Đổi mới phương pháp dạy học: Kết hợp các phương pháp dạy học, phát huy tính tích cực; Lấy hoạt động của học
sinh làm trung tâm, chú ý các nguyên tắc đặc thù của bộ môn, tăng cường trang thiết bị dạy học.
- Đổi mới kiểm tra, đánh giá: Theo chuẩn kỹ năng, kiến thức, đúng quy định, có tính khuyến khích của học sinh.
- Để nâng cao chất lượng, hiệu quả giảng dạy, nâng cao chất lượng cho học sinh cần: Tích cực thuyết phục, lôi cuốn
học sinh hăng say học tập, yêu thích bộ môn; Trang bị đầy đủ các phương tienj học tập.
IV. KẾT QUẢ THỰC HIỆN
SƠ KẾT HỌC KÌ I
LỚP

SỈ SỐ

CHƯA ĐẠT
SL

%

TỔNG KẾT CẢ NĂM

ĐẠT
SL

CHƯA ĐẠT
%

SL

%

ĐẠT
SL

%

GHI
CHÚ

7A1
V. NHẬN XÉT, RÚT KINH NGHIỆM
1. Cuối học kì I
(So sánh kết quả đạt được so với chỉ tiêu phấn đấu, biện pháp tiếp tục nâng cao chất lượng ở học kì II)
............................................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................................
2. Cuối năm học
(So sánh kết quả đạt được với chỉ tiêu phán đấu, rút kinh nghiệm cho năm sau)
.............................................................................................................................................................................................

3

.............................................................................................................................................................................................
VI. KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
TT

Chủ đề/
bài học

Số
tiết

Tuần
1

LÝ THUYẾT

08

Tuần
2

ĐỘI HÌNH
ĐỘI NGŨ –
CHẠY BỀN

Tuần
3

02

Hướng dẫn thực hiện

Yêu cầu cần đạt

 - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp
7 (Tóm tắt).
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt
động TDTT ( phần 1)
 - Phòng tránh chấn thương trong hoạt
động TDTT ( phần 2)
- Một số qui định khi học tập bộ môn.

- Kiến thức: Biết được lợi ích,
tác dụng của TDTT đến việc
nâng cao sức khỏe, thể lực và
tác hại của việc thiếu vân động.
- Kĩ năng: Vận dụng đúng
trong các giờ học thể dục và tự
tập hằng ngày.
- Thái độ: Biết để vận dụng
đúng vào tập luyện ở trường và
ở nhà.
- Năng lực thích ứng với cuộc
sống, tự học tự hoàn thiện, xác
định trách nhiệm và hoạt động
của bản thân
- Kiến thức:
Biết được một số kĩ năng về
ĐHĐN, thực hiện đúng, đều và
đẹp, các khẩu lệnh và các động
tác theo bài. Biết các động tác
chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông, chạy tại chỗ , chạy trên
địa bàn tự nhiên, ĐH 0-2-4 và
0-3-6-9. Biết cch chơi trò chơi
2 lần hít vo, 2 lần thở ra.
- Kĩ năng:

 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách
điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải (trái), quay đằng sau. Điểm số từ 1
đến hết và điểm số 1- 2, ……2; Học: Biến
đổi đội hình 0 – 2 – 4.
 - Ôn những nội dung đã học. Học: biến
đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9
- Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy gót chạm mông.
 - Ôn những nội dung đã học; Học đi đều

Hình thức
Ghi
tổ chức
chú
dạy học
Thuyết
01
trình, giảng
giải,
vấn
đáp, hoạt 02
động nhóm

- Luyện tập
đồng loạt,
nhóm, tổ
- Học sinh
tự
luyện
tập.
- Giáo viên
giảng giải
làm mẩu,
hướng dẫn

03

04

05

4



Tuần
4



Tuần
5





Tuần
6

Tuần
7

BÀI THỂ
10
DỤC – CHẠY
BỀN






thẳng hướng, vòng trái, vòng phải, đứng
lại và cách điều khiển. Đổi chân khi đi sai
nhịp.
- Chạy bền: Trò chơi ( Do Gv chọn).
Luyện tập đi đều, vòng phải, vòng trái,
đứng lại, đổi chân khi sai nhịp.
Bước đầu hoàn thiện những kỹ năng đã
học. Ôn một số nội dung HS thực hiện còn
yếu do GV chọn.
- Chạy bền: Luyện tập chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên và một số động tác
hồi tỉnh sau khi chạy.
- Hoàn thiện những kỹ năng đã học.
- Chạy bền: Luyện tập chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên và một số động tác
hồi tỉnh sau khi chạy.
- Hoàn thiện những kỹ năng đã học.
Chuẩn bị kiểm tra.
- Ôn tập, kiểm tra thường xuyên: Đội hình
đội ngũ.
- Học 3 động tác: Vươn thở, tay, chân.
- Chạy bền: Luyện tập chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên và một số động tác
hồi tỉnh sau khi chạy.
Ôn 3 động tác đã học; Học 2 đông tác:
lườn, bụng.
- Ôn luyện 5 động tác đã học.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa

Thực hiện cơ bản đúng các và sửa sai
động tác, các khẩu lệnh về - Kiểm tra
ĐHĐN. Thực hiện cơ bản đúng đánh giá
và nắm được kỹ thuật khi tham
gia trị chơi và khi luyện tập
chạy bền.
-Thái độ:
Tự giác và tích cực luyện tập.
Có tính kiên trì, chịu khó luyện
tập. Biết vận dụng các nội dung
đã học tự tập luyện hàng ngày.
- Năng lực điều khiển, hợp tác,
tự đánh giá và đánh giá lẫn
nhau trong các hoạt động, năng
lực vận động, kiên trì, tự tin....

- Kiến thức:
Học sinh biết thực hiện được 9
động tác trong bài thể dục phát
triển chung, tập với cờ tay.
- Kĩ năng:
Thực hiện đúng 9 động tác
trong bài thể dục phát triển
chung tập với cờ
- Thái độ:

06
07

08

09
10

- Luyện tập
đồng loạt,
nhóm, tổ
- Học sinh
tự
luyện
tập.
- Giáo viên
giảng giải

11

12
13
14

5
Tuần
8




Tuần
9







Tuần
9

hình tự nhiên
Ôn 5 động tác đã học; Học 2 động tác:
Phối hợp, Thăng bằng.
- Ôn 7 động tác đã học.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên
- Ôn 7 động tác đã học; Học 2 động tác:
Nhảy, điều hòa.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên
- Bước đầu luyện tập hoàn thiện bài thể
dục với cờ lớp 7, gồm 9 động tác.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên
- Kiểm tra đánh giá giữa kỳ (ĐĐGgk):
Bài thể dục với cờ lớp 7, (9 động tác).

KIỂM TRA
GIỮA KỲ I

Tuần
10

BÀI THỂ
DỤC – CHẠY
BỀN tt

 - Hoàn thiện bài thể dục với cờ lớp 7, gồm
9 động tác.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên
 Hoàn thiện bài thể dục với cờ lớp 7, gồm 9
động tác.

- Tập trung chú ý nghe giảng,
tham gia phát biểu xây dựng
bài, tích cực trong hoạt động
nhóm,
- Năng lực điều khiển, hợp tác,
tự đánh giá và đánh giá lẫn
nhau trong các hoạt động, năng
lực vận động, kiên trì, tự tin....

làm mẩu,
hướng dẫn
và sửa sai
- Kiểm tra
đánh giá

- HS biết thực hiện được 9
động tác bài TDPTC L7
-Nghiêm túc, tự giác tập luyện
theo hiệu lệnh.
-Tự điều khiển, hợp tác, tự
đánh giá và đánh giá lẫn nhau
trong các hoạt động

Kiểm tra
cá
nhân
hoặc theo
nhóm 2-5
HS

15
16

17

18

19
20

6
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên
12

Tuần
11

Tuần
12

Tuần
13

Tuần
14
Tuần
15

CHẠY
NHANH –
CHẠY BỀN

 Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức
nhanh (do GV chọn); Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
 Ôn các động tác bổ trợ, tại chỗ đánh tay,
đứng mặt hướng chạy, vai hướng chạy,
lưng hướng chạy – xuất phát. Trò chơi “
Chạy tiếp sức chuyển vật”,
 Luyện tập các động tác bổ trợ. Ôn mặt,
vai, lưng hướng chạy – xuất phát. Học :
Tư thế sẵn sàng – xuất phát. Trò chơi :
“Lò cò tiếp sức”.
 - Ôn một số động tác bổ trợ đã học, đứng
tại chỗ đánh tay; Ôn tư thế sẵn sàng – xuất
phát. Học : Ngồi – xuất phát.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
 Ôn các động tác bổ trợ, tư thế sẵn sàng –
xuất phát chạy 30m; Ngồi – xuất phát.
Học: Kĩ thuật chạy đạp sau. Trò chơi : “
chạy thoi tiếp sức”.
 Ôn các động tác bổ trợ, tư thế sẵn sàng –
xuất phát chạy 30m; Ngồi – xuất phát; Kĩ
thuật chạy đạp sau. Trò chơi : “ hoàng anh
– hoàng yến”.

- Kiến thức:
Chạy ngắn:
Biết củng cố HS nắm được 1 số
trò chơi, một số động tác bổ trợ
và phát triển sức nhanh. Bước
đầu làm quen với việc luyện
tập chạy bền qua trò chơi.
+ Chạy bền:
Biết rèn luyện cho Hstính kỉ
luật, tác phong nhanh nhẹn,
khoẻ mạnh, tinh thần tập thể tốt
góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện TTCB, söùc
beàn.
- Kỷ năng:
Chạy ngắn: Thực hiện đúng các
động tác bổ trợ, vui vẻ trung
thực trong khi chơi, có tính kỷ
luật trong khi chơi trò chới.
+ Chạy bền:
Thực hiện đúng phân phối sức
hợp lý chạy hết cự ly quy định
thực hiện đúng trò chơi, biết đo
tim mạch đơn giản sau khi
chạy.
- Thái độ:
Kiên trì, chịu khó, tự giác nâng
cao thành tích.Tự giác tích cực
tập luyện.

Tập đồng
loạt, phân
nhóm, xoay
vòng
Giảng giải
làm mẩu,
sửa
sai,
kiểm
tra
đánh giá

21

22

23

24

25

26

27
28
29

7
Tuần
16

Tuần
17

ÔN TẬP –
KIỂM TRA

04

Tuần
18

 Ôn các nội dung đã học ( GV chọn); Học:
Tư thế xuất phát cao – chạy nhanh 60m.
Trò chơi “ai nhanh hơn”.
 Ôn các động tác bổ trợ, luyện tập xuất
phát cao – CN 60m.
 Ôn các động tác bổ trợ, luyện tập xuất
phát cao – CN 60m.
 Ôn các động tác bổ trợ. Hoàn thiện kĩ
thuật xuất phát cao – chạy nhanh 60m.
Luyện tập nâng cao thành tích.
 Hoàn thiện kĩ thuật xuất phát cao – chạy
nhanh 60m. Nâng cao thành tích chuẩn bị
kiểm tra.
 Ôn tập, kiểm tra thường xuyên: chạy
nhanh (Xuất phát cao – chạy nhanh 60m).
 Ôn tập kiểm tra đánh giá cuối kỳ
(ĐĐGck) : Chạy nhanh (Xuất phát cao –
chạy nhanh 60m).
 Kiểm tra đánh giá cuối kỳ (ĐĐGck) : Chạy
nhanh (Xuất phát cao – chạy nhanh 60m).

30

+ Biết vận dụng nội dung đã
học vào tự tập luyện hàng
ngày.
- Năng lực điều khiển, hợp tác,
tự đánh giá và đánh giá lẫn
nhau trong các hoạt động, năng
lực vận động, kiên trì, tự tin....

31
32

Học sinh biết và thực hiện được Tập
các kỹ năng đã học.
loạt,
vòng.
tra
nhóm

 Kiểm tra đánh giá cuối kỳ (ĐĐGck) : Chạy
nhanh (Xuất phát cao – chạy nhanh
60m)., Kết hợp KTĐGXLTL

đồng
xoay
Kiểm
phân

33
34

35
36

Tổng số tiết học kì I: 36
Học kỳ II
Tuần ĐÁ CẦU –

08

 - Ôn kĩ thuật: Tâng cầu bằng đùi; Tâng - Kiến thức:

- Luyện tập 37

8
01

CHẠY BỀN


Tuần
02



Tuần
03

Tuần
04





cầu bằng má trong bàn chân; Chuyền cầu
bằng đùi, bằng má trong bàn chân, nhóm
2-3 người. Học tư thế chuẩn bị và di
chuyển.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
Ôn một số bài tập phát triển thể lực, Ôn kĩ
thuật: Tâng cầu và chuyền cầu bằng đùi,
má trong. Học: Tâng cầu bằng mu bàn
chân. Giới thiệu luật đá cầu. Thi tâng cầu
bằng mu hoặc má trong bàn chân.
- Ôn một số bài tập phát triển thể lực, tâng
cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn
chân. Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân
theo nhóm 2 – 3 người.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
Ôn một số động tác phát triển thể lực, tư
thế chuẩn bị và di chuyển. Học: Phát cầu
thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
- Ôn một số động tác phát triển thể lực và
sự khóe léo ( do GV soạn). Ôn tư thế
chuẩn bị, chuyền cầu và phát cầu thấp
chân chính diện bằng mu bàn chân. Học:
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân.

+ Đá cầu: Biết cách thực hiện
một số động tác bổ trợ; tâng
cầu bằng đùi, má trong và mu
bàn chân, tâng “búng” cầu, đỡ
cầu bằng ngực và phát cầu
thấp, cao chân chính diện.+
Chạy bền:
Biết cách chạy bền trên địa
hình tự nhiên, một số động tác
hồi tĩnh. – Kĩ năng: + Thực
hiện cơ bản đúng một số động
tác bổ trợ, tâng cầu bằng đùi,
má trong và mu bàn chân, tâng
“búng” cầu, đỡ cầu bằng ngực
và phát cầu thấp, cao chân
chính diện.
+ Thực hiện cơ bản đúng chạy
bền trên địa hình tự nhiên.
Biết vận dụng trong các giờ
học thể dục và tự tập hàng
ngày.
- Thái độ:
+ Tính tự giác, lòng say mê
luyện tập, biết vận dụng để tự
tập hằng ngày và góp phần hình
thành nhân cách HS
- Năng lực điều khiển, hợp tác,
tự đánh giá và đánh giá lẫn
nhau trong các hoạt động, năng
lực vận động, kiên trì, tự tin....

đồng loạt,
nhóm, tổ,
phương
pháp
đấu
tập.
38
- Học sinh
tự
luyện
tập.
- Giáo viên 39
giảng giải
làm mẩu,
hướng dẫn
và sửa sai
40
- Kiểm tra
đánh giá
41

42

43
44

9

Tuần
05

Tuần
06

Tuần
07

BÓNG
CHUYỀN
(TTTC) –
CHẠY BỀN

10

 Ôn các bài tập phát triển thể lực và sự
khéo léo, tâng cầu, phát cầu thấp chân, cao
chân chính diện bằng mu bàn chân. Thi
đấu tập.
 Hoàn thiện kĩ thuật phát cầu thấp chân,
cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Chuẩn bị kiểm tra.
 Ôn tập, kiểm tra thường xuyên: Đá cầu
(phát cầu thấp chân hoặc cao chân chính
diện bằng mu bàn chân).
T1 – Bóng chuyền: Ôn : Tư thế cơ bản và di
chuyển; Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
, động tác bổ trợ.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
T2 - BC: Ôn : Tư thế cơ bản và di chuyển;
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay , động
tác bổ trợ: tung và bắt bóng....
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
T3 – BC: Ôn : Tư thế cơ bản và di chuyển;
Chuyền bóng cao tay bằng hai tay Học:
Đệm bóng
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
T4 - BC: Ôn : Chuyền bóng cao tay , Đệm
bóng, trò chơi
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa

- Kiến thức:
+ Biết cách thực hiện các động
tác: Tư thế chuẩn bị, di chuyển
(đi bước thường, đi bước
ngang), tung và bắt bóng bằng
hai tay, chuyền bóng cao tay
bằng hai tay, đệm bóng, phát
bóng thấp tay .
- Kỹ năng:
+ Thực hiện cơ bản đúng các
động tác Tư thế chuẩn bị, di
chuyển (đi bước thường, đi
bước ngang), tung và bắt bóng
bằng hai tay, chuyền bóng cao
tay bằng hai tay, đệm bóng,
phát bóng thấp tay .
+ Biết vận dụng trong các giờ
học thể dục và tự tập hàng
ngày. Rèn luyện kĩ năng xử lý

- Luyện tập
đồng loạt,
nhóm, tổ
- Học sinh
tự
luyện
tập.
- Giáo viên
giảng giải
làm mẩu,
hướng dẫn
và sửa sai
- Kiểm tra
đánh giá

45

46

47

48
49

50

10
hình tự nhiên.
T5 - BC: Ôn : Chuyền bóng cao tay , Đệm
bóng, trò chơi, bổ trợ tùy trình độ học sinh
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
T6 - BC: Ôn : Chuyền bóng cao tay , Đệm
bóng;
Học: Phát bóng thấp tay chính diện
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
T7 – BC: Ôn : Chuyền bóng cao tay , Đệm
bóng, Phát bóng thấp tay chính diện, trò
chơi, bổ trợ tùy trình độ học sinh
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
T8 - BC: Chuyền bóng cao tay, Đệm bóng,
Phát bóng thấp tay chính diện, trò chơi, bổ
trợ tùy trình độ HS; Một số điều luật BC
- Chạy bền: Trò chơi ( Do Gv chọn).
T9 - BC: Đệm bóng, Phát bóng thấp tay
chính diện; Một số điều luật BC, đấu tập.
Chuẩn bị kiểm tra.

Tuần
08

Tuần
09

KIỂM TRA
GIỮA KỲ II
Tuần
10

01

51

tình huống .
- Thái độ:
+ Rèn luyện tư thế đúng, có
thói quen tập luyện thể dục thể
thao, tác phong nhanh nhẹn và
thái độ nghiêm túc trong giờ
học. Biết giữ gìn và nâng cao
sức khỏe, tính kĩ luật, tự giác
tập luyện và tinh thần tập thể
góp phần hình thành nhân cách
cho các em.
- Năng lực điều khiển, hợp tác,
tự đánh giá và đánh giá lẫn
nhau trong các hoạt động, năng
lực vận động, kiên trì, tự tin....

- HS biết thực hiện kĩ thuật
Chuyền bóng cao tay bằng hai
T10 – Kiểm tra đánh giá giữa kỳ (ĐĐG gk) : tay, động tác bổ trợ.
- Thực hiện được ở mức cơ bản
Bóng chuyền, (Đệm bóng, Phát bóng thấp
đúng một số trò chơi, động tác
tay chính diện), GV chọn
bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể

52

53

Kiểm tra cá
nhân hoặc
theo nhóm
2-4 HS

54

11

Tuần
11

Tuần
12

Tuần
13

Tuần
14

BẬT NHẢY –
CHẠY BỀN

12

 - Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá
lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy
đá lăng. Trò chơi: Nhảy cừu (hoặc GV
chọn).
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
 - Ôn đá lăng trước, đá lăng trước –sau, đá
lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy
– đá lăng. Học: Đà một bước giậm nhảy
vào hố hoặc nệm.
- Chạy bền: Trò chơi ( Do Gv chọn).
 - Ôn các động tác bổ trợ đã học, đà một
bước giậm nhảy vào hố hoặc nệm. Học:
Đà 3 bước giậm nhảy vào hố hoặc nệm.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
 Ôn các động tác bổ trợ đã học, đà 1 – 3
bước giậm nhảy vào hố hoặc nệm. Học:
Động tác nhảy “bước bộ trên không”.
 Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát
triển sức mạnh của chân và trò chơi: ( do
GV chọn). Học: Chạy đà tự do nhảy xa
kiểu ngồi.
 - Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức

lực và kĩ thuật chuyên môn.
-Tự điều khiển, hợp tác, tự
đánh giá và đánh giá lẫn nhau
trong các hoạt động
- Kiến thức:
Hiểu tác dụng và thực hiện các
động tác nhảy cao tích cực
tương đối đúng. Biết vận dụng
những điều đã học vào luyện
tập, rn luyện sức mạnh chn,
nng cao thể lực, chuẩn bị cho
việc học nhảy xa nhảy cao ở
lớp 8.
- Kĩ năng:
Vận dụng thực thực hiện và
phát huy các động tác bổ trợ
bật nhảy tương đối đúng. Tăng
cường rèn luyện thể lực nng
cao sức mạnh v sự kho lo của
chn.
- Thái độ:
Tính tự giác, lịng say m luyện
tập, biết vận dụng để tự tập
hằng ngày, có tinh thần thái độ
tốt trong việc ứng xử, đảm bảo
an toàn trong tập luyện.
- Năng lực điều khiển, hợp tác,
tự đánh giá và đánh giá lẫn
nhau trong các hoạt động, năng
lực vận động, kiên trì, tự tin....

- Luyện tập
đồng loạt,
nhóm, tổ
- Học sinh
tự
luyện
tập.
- Giáo viên
giảng giải
làm mẩu,
hướng dẫn
và sửa sai
- Kiểm tra
đánh giá

55

56

57

58

59

60

61

12


Tuần
15

Tuần
16











mạnh của chân, ôn nhảy bước bộ trên
không. Học: Chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
- Ôn bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh
của chân, chạy đà chính diện giậm nhảy
co chân qua xà. Học: Bật nhảy bằng 2
chân tay với vật trên cao.
- CB: Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức
mạnh của chân. Học: Chạy đà chính diện
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” (hoặc
do GV chọn).
Ôn tập, luyện tập chạy đà chính diện co
chân qua xà, chạy đà chính diện giậm
nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Bước đầu hoàn thiện kĩ thuật “Nhảy bước
bộ trên không” và “Chạy đà chính diện
giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà”.
Hoàn thiện kĩ thuật “Nhảy bước bộ trên
không” và “Chạy đà chính diện giậm nhảy
chân lăng duỗi thẳng qua xà”. CBKT
Ôn tập, kiểm tra thường xuyên: Bật nhảy
(kĩ thuật “Nhảy bước bộ trên không” hoặc
“Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng

62

63

64

65

66

13
Tuần
17

Tuần
18

ÔN TẬP –
KIỂM TRA

04

duỗi thẳng qua xà”.
 Ôn tập kiểm tra đánh giá cuối kỳ
(ĐĐGck) : kĩ thuật “Nhảy bước bộ trên
không” và “Chạy đà chính diện giậm nhảy
chân lăng duỗi thẳng qua xà”.
 Kiểm tra đánh giá cuối kỳ (ĐĐGck) : Bật
nhảy (kĩ thuật “Nhảy bước bộ trên không”
hoặc “Chạy đà chính diện giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng qua xà”.
 Kiểm tra đánh giá cuối kỳ (ĐĐGck) : Bật
nhảy (kĩ thuật “Nhảy bước bộ trên không”
hoặc “Chạy đà chính diện giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng qua xà”. Kết hợp
KTĐGXLTL

Học sinh biết và thực hiện
được các kỹ năng đã học.

Tập
đồng
loạt,
Kiểm
tra phân
nhóm

67

68

69
70

Tổng số tiết học kì II: 34
Tổng số tiết cả năm : 70
897678
Ký duyệt của lãnh đạo nhà trường
HIỆU TRƯỞNG

Tổ trưởng chuyên môn

Quy Nhơn, ngày ...... tháng ...... năm 20......
Người lập kế hoạch