Tuần 1
Bài: 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP
TRÒ CHƠI : “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC ”
I./ Mục tiêu :
-Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình có thái độ học tập đúng.
-Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu học sinh biết đươc những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học Thể dục .
-Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn.
-Chơi trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn .
II./ Địa điểm phương tiện :
-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bị1 còi. 4 quả bóng da.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG
Đ- LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) Phần mở đầu :
-Chỉ dẫn lớp trưởng tập hợp báo cáo. Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
Nhắc nhở những quy định khi tập luyện .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động
* Trò chơi tìm người chỉ huy.
2) Phần cơ bản :
-Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4 :Bao gồm ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ năng cơ bản, trò chơi vận động và môn học tự chọn như : Đá cầu, Ném bóng…
-Học 2 tiết / tuần năm có 35 tuần ứng với 70 tiết.
-Biên chế tập luyện, chọn cán sự: Chọn lớp trưởng, lớp phó, tổ trưởng. Chia lớp thành 03 tổ
- Phổ biến nội quy tập luyện :
+Đến giờ học lớp trưởng phải tập trung lớp nhanh chóng. Các thành viên phải vào tổ nhanh chóng và trật tự , điều chỉnh hàng ngay ngắn.
+Trong giờ học muốn ra vào lớp phải xin phép, được phép thầy mới ra vào lớp …..
+Khi luyện tập phải nghiêm túc không được đùa giỡn, trang phục gọn gàng.
-Trò chơi : “Chuyển bóng tiếp sức”. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
-Kết thúc giờ học GV hô “Giải tán”
HS hô to “ Khỏe” .
5 - 9 phút
1 - 2 phút


1 - 2 phút
1 - 2 phút

13 - 18phút
3 - 4 phút





2 - 3 phút

2 - 3 phút






6 - 8 phút


4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x




x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x





Học sinh chơi trò chơi
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x


Bài2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,
ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ
TRÒ CHƠI : “ CHẠY TIẾP SỨC ”
I./ Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kỹ thuật : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh trật tự , động tác điếm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ, phải đều dứt khoát , đúng theo khẩu lệnh hô của GV .
-Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức”. Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II./ Địa điểm phương tiện :
-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bị còi, cờ . Kẻ sân cho trò chơi .
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG
Đ- LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1)Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
Nhắc nhở những quy định khi tập luyện .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp. Hát.
-