Giáo án-td6-giáo viên ngô thị ngọc hà-trường thcs thạch trung
Tiêt 19: chạy nhanh - trò chơi tự chọn (td7) Ngày 5 Tháng 10 Năm 2007
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và tư thế chuẩn bị
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài….


Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức



TG
S2



Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10 /



4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
* * * * * * *
* * * * * * *

*GV

Cơ bản

















A. Bài mới:

I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m.

II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- Tư thế chuẩn bị
* Nội dung dược lồng ghép trong giờ là nhảy dây.

III. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên



30



3-5l



3-5l




1x3-5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lượt cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt.
* Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự nhiên ở phía dưới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái.
* Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dưới núm cầu, các ngón khác nối nhau để tự nhiên.
* Tư thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng vai, khuỵu gối…
* Đứng chân trước chân sau……


Đội hình thực hiện

********* ------------

********* ------------


* GV


Nữ chạy nhanh nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung.

Kết thúc
Thả