Tuần 1
Ngày soạn:1/9
Ngày dạy: Tiết 1
Mục tiêu,nội dung chương trình thể dục (tóm tắt)
ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1đến hết và 1-2 ,1-2)
Đứng nghiêm ,đứng nghỉ,quay trái,phải quay sau;
Tập hợp hàng ngang , dóng hàng,điểm số,dàn hàng ngang ,dồn hàng;
Đội hình 0-2-4.
I.Mục tiêu.
- Chương trình môn học giúp học sinh củng cố,phát triển những kết quả đã học ở lớp 6,7,8 và hoàn thành mục tiêu môn học ở THCS .
- Biết một số kiến thức , kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ,nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh,tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,thói quen tự giác tập luyện TDTT,giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực,đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoàn nhà trường.
- Thực hiện tôt các động tác kĩ thuật ĐHĐN .
II. Chuẩn bị
Sân tập vệ sinh sạch sẽ ,HS trang phục gọn gàng.
III. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp

1.Mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
a.Khởi động:
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.


b.Kiểm tra bài:
1-2 em nhắc lại 1 số các các động tác ĐHĐN đã học ở lớp dưới.
2.Cơ bản.

a.Mục tiêu nội dung chương trìnhTD9
-Lí thuyết chung,ĐHĐN, bài TD phát triển chung,chạy ngắn,chạy bền,nhảy cao,nhảy xa,ném bóng,TTTC.
b.ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số 1- 2;1-2 .
-Đứng nghiêm nghỉ,quay trái phải, quay sau .
-Tập hợp hàng nang,dóng hàng , đIểm số,dàn hàng ,dồn hàng, đội hình ) 0 – 2 – 4.

c.Củng cố bài:
1 –2 em thực hiện 2 trong các kĩ thuật ĐHĐN vừa ôn.
3.Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác đIều hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.


8-10
phút


1 lần
1 lần



2-3 hs


32-35’





2 – 4 L




1L



1-2 hs

4-5’
1-2 L
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.

ĐHKĐ

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

* Gv
-Tại chỗ nói to cả lớp nghe ,ở dưới chú ý bổ sung.
GV sửa sai cho điểm.
-