GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 CẢ NĂM- CỰC HAY

Gốc > THCS (Chương trình cũ) > Thể dục > Thể dục 9 >

0 / 0

Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả

(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Quang Hòa
Ngày gửi: 14h:32' 13-06-2008
Dung lượng: 665.0 KB
Số lượt tải: 768

Số lượt thích: 0 người

Ngày soạn .đã sưa song 16/9/2006

Tuõ̀n 1
Tiờ́t 1: Mục tiờu,nụ̣i dung chương trình thờ̉ dục (tóm tắt)
ĐHĐN: ễn tọ̃p hợp hàng dọc, dóng hàng, điờ̉m số(từ 1đờ́n hờ́t và 1-2 ,1-2)
Đứng nghiờm ,đứng nghỉ,quay trái,phải quay sau;
Tập hợp hàng ngang , dóng hàng,điờ̉m sụ́,dàn hàng ngang ,dụ̀n hàng;
Đội hình 0-2-4.
I.Mục tiờu.
- Chương trình môn học giúp học sinh củng cụ́,phát triờ̉n những kờ́t quả đã học ở lớp 6,7,8 và hoàn thành mục tiờu mụn học ở THCS .
- Biết mụ̣t sụ́ kiờ́n thức , kĩ năng cơ bản đờ̉ tọ̃p luyợ̀n giữ gìn sức khoẻ,nõng cao thờ̉ lực.
- Góp phần rèn luyợ̀n nờ́p sụ́ng lành mạnh,tác phong nhanh nhẹn,kỉ luọ̃t,thói quen tự giác tọ̃p luyợ̀n TDTT,giữ gìn vợ̀ sinh.
- Có sự tăng tiờ́n vờ̀ thờ̉ lực,đạt tiờu chuõ̉n RLTT và thờ̉ hiợ̀n khả năng của bản thõn vờ̀ TDTT.
- Biết vận dụng ở mức đụ̣ nhṍt định những điờ̀u đã học vào nờ́p sinh hoạt ở trường và ngoàn nhà trường.
- Thực hiợ̀n tụt các đụ̣ng tác kĩ thuọ̃t éHéN .
II. Chuõ̉n bị
Sân tập vợ̀ sinh sạch sẽ ,HS trang phục gọn gàng.
III. Tiờ́n trình lờn lớp.
Nụ̣i dung
LVé
Phương pháp lờn lớp

1.Mở đõ̀u:
- Gv nhọ̃n lớp kiờ̉m tra sĩ sụ́
- Phổ biờ́n ND,yờu cõ̀u bài học.
a.Khởi đụ̣ng:
-Khởi đụ̣ng chung: Bài thờ̉ dục
-Khởi đụ̣ng chuyờn mụn :Xoay các khớp liờn quan tới vọ̃n đụ̣ng.

b.Kiờ̉m tra bàI:
1-2 em nhắc lại 1 số các các đụ̣ng tác éHéN đã học ở lớp dưới.
2.Cơ bản.

a.Mục tiờu nụ̣i dung chương trìnhTD9
-Lí thuyết chung,éHéN,BàI TD phát triờ̉n chung,chạy ngắn,chạy bờ̀n,nhảy cao,nhảy xa,ném bóng,TTTC.
b.ĐHĐN: ễn tọ̃p hợp hàng dọc,dóng hàng đIờ̉m sụ́ 1- 2;1-2 .
-éứng nghiờm nghỉ,quay trái phải, quay sau .
-Tập hợp hàng nang,dóng hàng , đIờ̉m sụ́,dàn hàng ,dụ̀n hàng, đụ̣i hình ) 0 – 2 – 4.

c.Củng cụ́ bài:
1 –2 em thực hiợ̀n 2 trong các kĩ thuọ̃t éHéN vừa ụn.
3.Kờ́t thúc:
-Thả lỏng hụ̀i tĩnh: Tọ̃p đụ̣ng tác đIờ̀u hoà,hít thở sõu ,dũ chõn- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tọ̃p ụn luyợ̀n vờ̀ nhà.
VI. Rút kinh nghiợ̀m:

8-10
phút

1 lõ̀n
1 lõ̀n

2-3 hs

32-35’

2 – 4 L

1L

1-2 hs

4-5’
1-2 L
Lớp trưởng tọ̃p hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ sụ́.

éHKé

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

* Gv
-Tại chỗ nói to cả lớp nghe ,ở dưới chú ý bụ̉ sung.
GV sửa sai cho điờ̉m.
-Lớp chú ý nghe bài.

éH TL

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Gv
Lên trước lớp thực hiợ̀n .Gv nhọ̃n xét sửa sai chung.

éHXL

*****************
*****************
*****************
*****************

* GV

Ngày soạn.
Tiờ́t : 2
éHéN :Ôn đi đờ̀u, đứng lại ,đụ̉i chõn khi đi đờ̀u sai nhịp.
Đi đờ̀u vòng phải,vòng trái
ĐH 0-3-6-9; Biờn chờ́ tụ̉ chức tọ̃p luyợ̀n và các qui định mụn học.
I.Mục tiờu:
-Thực hiện thành thục các kĩ thuọ̃t đụ̣ng tác éHéN đã học.
-Nắm được các cách thức tụ̉ chức trong 1 giờ học TD.
II.Chuõ̉n bị:
-Sân tọ̃p , trang phục gọn gàng.
III. Tiờ́n trình lờn lớp.
Nụ̣i dung
LVé

Phương pháp lờn lớp

1.Mở đõ̀u:
- Gv nhọ̃n lớp kiờ̉m tra sĩ sụ́
- Phụ̉ biến ND,yờu cõ̀u bài học.
a.Khởi đụ̣ng:
-Khởi đụ̣ng chung: Bài thờ̉ dục
-Khởi đụ̣ng chuyờn mụn :
-Xoay các khớp liờn quan tới vọ̃n đụ̣ng.

b.Kiờ̉m tra bài:
1-2 em các các đụ̣ng tác éHéN đã học bài trước.
2.Cơ bản.

a.ĐHéN: ễn đi đờ̀u - đứng lại ,đụ̉i chõn khi đi đều sai nhịp.éi đờ̀u vòng phải, vòng trái ;éH 0-3-6-9
-Biên chế tụ̉ chức tọ̃p luyợ̀n và các qui định mụn học.

b.Củng cụ́ bài:
1 –2 em thực hiợ̀n 2 trong các kĩ thuọ̃t éHéN vừa ụn.

3.Kờ́t thúc:
-Thả lỏng hụ̀i tĩnh: Tọ̃p đụ̣ng tác điờ̀u hoà,hít thở sõu ,dũ chõn- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tọ̃p ụn luyợ̀n vờ̀ nhà.
VI. Rút kinh nghiợ̀m:

8-10
phút

35-38’

2 – 4 L
1-2 hs

5’

Lớp trưởng tọ̃p hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ sụ́.
éHKé

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

* Gv

-Lên trước lớp thực hiợ̀n, ở dưới chú ý bụ̉ sung.
éH TL

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

* Gv
Lên trước lớp thực hiợ̀n .Gv nhọ̃n xét sửa sai chung.

éHXL

*****************
*****************
*****************
*****************

* GV

Duyệt của ban giám hiợ̀u
Ngày.........tháng.......năm 200

Ngày soạn ...................................
Tuõ̀n 2
Tiờ́t 3:
ĐHĐN: ễn 1 sụ́ kĩ năng HS thực hiợ̀n còn yờ́u.
Chạy ngắn: Trò chơi phát triờ̉n sức nhanh
Xuất phát từ 1 sụ́ tư thờ́ khác nhau:éứng mặt ,vai hoặc lưng hướng chạy.
Chạy bền : Luyợ̀n tọ̃p chạy bờ̀n giới thiợ̀u hiợ̀n tượng cực điờ̉m và cách khắc phục.
I.Mục tiờu:
-Thực hiện tụ́t các kĩ năng còn yờ́u vờ̀ các đụ̣ng tác éHéN.
-Nắm và thực hiợ̀n được các trò chơi phát triờ̉n bụ̉ trợ sức nhanh .
-Thực hiợ̀n tụ́t các tư thờ́ XP trong chạy nhanh.
-Nắm được thờ́ nào là cực điờ̉m trong chạy bờ̀n và cách khắc phục.
II.Chuõ̉n bị.
-Sân tọ̃p; đường chạy nhanh ,chạy bờ̀n.
III. Tiờ́n trình lờn lớp:

Nụ̣i dung
LVé
Phương pháp lờn lớp

1.Mở đõ̀u:
- Gv nhọ̃n lớp kiờ̉m tra sĩ sụ́
- Phổ biờ́n ND,yờu cõ̀u bài học.
a.Khởi đụ̣ng:
-Khởi đụ̣ng chung: Bài thờ̉ dục
-Khởi đụ̣ng chuyờn mụn :Xoay các khớp liờn quan tới vọ̃n đụ̣ng.
- ép dõy chằng dọc- ngang.

b.Kiờ̉m tra bài:
1-2 em các các đụ̣ng tác éHéN đã học bài trước.
2.Cơ bản.
a.éHéN:
- Ôn các kĩ năng còn yờ́u :đi đờ̀u - đứng lại ,đụ̉i chõn khi đi đờ̀u sai nhịp.éi đờ̀u vòng phải, vòng trái ;éH 0-3-6-9.

b.Chạy ngắn:
Trò chơi phát triờ̉n sức nhanh:Chạy tiờ́p sức 20m tụ́c đụ̣ cao.
c. Chạy bền : Hiờ̉u thờ́ nào là cực điờ̉m và cách khắc phục.
Học sinh nghe và chú ý khắc phục khi chạy.
e.Củng cụ́ bài:
1 –2 em thực hiợ̀n 2 trong các kĩ thuọ̃t éHéN vừa ụn.
3.Kờ́t thúc:
-Thả lỏng hụ̀i tĩnh: Tọ̃p đụ̣ng tác điờ̀u hoà,hít thở sõu ,dũ chõn- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tọ̃p ụn luyợ̀n vờ̀ nhà.
VI. Rút kinh nghiợ̀m:

8-10
phút

1 lõ̀n
1 lõ̀n

2-3 hs

32-35’

2 – 4 L

1L

1-2 hs

4-5’
1-2 L
Lớp trưởng tọ̃p hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ sụ́.

éHKé

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

* Gv

-Lên trước lớp thực hiợ̀n, ở dưới chú ý bụ̉ sung.
-GV nhọ̃n xét sửa sai
-Gv cho điờ̉m
éH TL

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* Gv

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
XP

-Lên trước lớp thực hiợ̀n .Gv nhọ̃n xét sửa sai chung.

éHXL

*****************
*****************
*****************
*****************

* GV

Ngày soạn.....................
Tiêt 4: - éHéN : Tiờ́p tục ụn 1 sụ́ kĩ năng HS thực hiợ̀n còn yờ́u.
- Chạy ngắn:ễn trò chơi “chạy tiờ́p sức con thoi”.Tư thờ́ sẵn sàng XP
- Chạy bờ̀n: Luyợ̀n tọ̃p chạy bờ̀n ;giới thiợ̀u mụ̣t sụ́ đụ̣ng tác hụ̀i tĩnh.
I.Mục tiờu:
-Tiếp tục thực hiợ̀n tụ́t các kĩ năng éHéN còn yờ́u.
-Nắm và thực hiợ̀n được trò chơI chạy tiờ́p sức con thoi và thực hiợ̀n tụ́t tư thờ́ sẵn sàng XP.
-Nắm và thực hiợ̀n tụ́t các đụ̣ng tác hụ̀i tĩnh.
II. Chuõ̉n bị:
Sân bãI - đường chạy ngắn – chạy bờ̀n.
III.Tiến trình lờn lớp.
Nụ̣i dung
LVé
Phương pháp lờn lớp

1.Mở đõ̀u:
- Gv nhọ̃n lớp kiờ̉m tra sĩ sụ́
- Phổ biờ́n ND,yờu cõ̀u bài học.
a.Khởi đụ̣ng:
-Khởi đụ̣ng chung: Bài thờ̉ dục
-Khởi đụ̣ng chuyờn mụn :Xoay các khớp liờn quan tới vọ̃n đụ̣ng.
- ép dõy chằng dọc- ngang.

b.Kiờ̉m tra bài:
1-2 em các các đụ̣ng tác éHéN đã học bài trước.
2.Cơ bản.

a.éHéN:
- Ôn các kĩ năng còn yờ́u :đi đờ̀u - đứng lại ,đụ̉i chõn khi đi đờ̀u sai nhịp.éi đờ̀u vòng phải, vòng trái ;éH 0-3-6-9,Quay sau.

b.Chạy ngắn:
Trò chơi phát triờ̉n sức nhanh:Chạy tiờ́p sức con thoi.
c. Chạy bờ̀n : Chạy trờn địa hình tự nhiờn :Nam 500m;Nữ 300m
- Một sụ́ đụ̣ng tác hụ̀i tĩnh.
e.Củng cụ́ bài:
1 –2 em thực hiợ̀n 2 trong các kĩ thuọ̃t éHéN vừa ụn.
3.Kờ́t thúc:
-Thả lỏng hụ̀i tĩnh: Tọ̃p đụ̣ng tác điờ̀u hoà,hít thở sõu ,dũ

Thư mục

Các ý kiến mới nhất

Thành viên trực tuyến

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Xác thực Thông tin thành viên trên violet.vn

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo