Giáo án số: 25 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết ppct: 25 Kiểm tra : Chạy ngắn.
NS : 20/11/12 Nội dung : Kĩ thuật và thành tích chạy 60m.


PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu:
3.Kiểm tra bài cũ:
4. Khởi động : Chung Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung kiểm tra chạy ngắn

- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, hông, ép dọc – Ngang, CBN, CNCĐ, CĐS. Đi bộ chuyển sang chạy. Chạy đạp sau.

CƠ BẢN
1.Chạy ngắn: Ơn tập kĩ thuật xuất pht thấp chạy 60m.

2.Kiểm tra : Kĩ thuật và thành tích chạy 60m.

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn trong chạy ngắn.
- Chú ý đên cách đo và đóng bàn đạp.

* Thang điểm kiểm tra:
- Điểm đạt:
+ Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật thành tích nam, nữ theo độ tuổi trong bảng tiêu chuẩn RLTT.
+ Thực hiện đúng kĩ thuật XPT và kĩ thuật chạy giữa quãng thành tích nam,nữ theo độ tuổi trong bảng tiêu chuẩn RLTT.
+ Thực hiện đũng kĩ thuật chạy giữa quãng có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật xuất phát thành tích nam, nữ theo độ tuổi trong bảng tiêu chuẩn RLTT.
Điểm chưa đạt:
+ Thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật XPT và kĩ thuật bước chạy nhưng không đạt thành tích nam, nữ theo độ tuổi ở mức “Đạt” trong bảng tiêu chuẩn RLTT.
+ Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích không đạt ở mức “ Đạt” của nam, nữ theo độ tuổi trong bảng tiêu chuẩn RLTT.

KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò:


- Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ.
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài kiểm tra ( có thể đọc điểm)
- Ôn, chạy bền và đá cầu.









MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 25
- Biết cách thực hiện tập luyện môn chạy ngắn (60m). NS: 20 /11/12
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy (60m). ND: 22 /11/12
- Đạt tiêu chuẩn RLT (chạy nhanh).
* Địa điểm-Phương tiện: Sân trường, vệ sinh nơi kiểm tra, GA, SĐCN, 2 bộ bàn đạp, đường chạy 60m.

Thời gian
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’
1-3’
1x1l

2lx8n

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( ( ( ( ( (
- Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng, so le ( ( ( ( ( (
dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp (CSL

28-30’
2-3l


1l/hs











* Ôn tập: Kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao 60m. ( ( ( ( ( (
- Sử dụng phương pháp luyện tập, sửa sai. ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

- Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra. Đường chạy 60m
và gọi 2 hs ln thực hiện. (
- Các nhóm khác chuẩn bị.
- Kiểm tra lần 2 không quá điểm 8. (
- Các trường hợp khác do Gv quyết định. (Gv







5 - 7’
1x1l
2lx8n
1x1l


- Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hang cự li rộng so le ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
(Gv










Giáo án số:26 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết ppct: 26 Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật
NS: 20/11/12 di chuyển; Học: Đỡ cầu bằng ngực.
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.



PHẦN