NS:
ND:
Tiết 36
- NHẢY XA: ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ ĐÃ HỌC Ở LỚP 6,7 LIÊN QUAN ĐẾN NHẢY XA (DO GV CHỌN)
- ĐÁ CẦU:+ ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC KĨ THUẬT DI CHUYỂN VÀ ĐỘNG TÁC PHÁT TRIỂN SỰ KHÉO LÉO (DO GV CHỌN)
+ ÔN ĐỘNG TÁC TÂNG CẦU BẰNG ĐÙI, MÁ TRONG ,MU BÀN CHÂN. THI TÂNG CẦU TỔNG HỢP BẰNG CÁC KỸ THUẬT ĐÃ HỌC.
-CHẠY BỀN:TRÒ CHƠI (DO GV CHỌN)

I- Mục tiêu:
Cho HS thực hiện
1. Nhảy xa
+ Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 liên quan đến nhảy xa : ``Nhảy vào vòng tròn tiếp sức``
2. Đá cầu:
+ Ôn một số động tác kỹ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo
+ Ôn một số động tác tâng cầu bằng đùi, má trong , mu bàn chân. Thi tâng cầu tổng hợp bằng các kỹ thuật đã học
3. Chạy bền:
+ Trò chơi: ``Người thừa thứ 3 ``
II- Địa điểm - phương tiện:
- Địa điểm: tại sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án , trang phục tập luyện, sân bãi,
+ Học sinh: trang phục tập luyện, cầu đá.
III- Các bước tiến hành:

Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức

 A- Phần mở đầu:
1- GV nhận lớp:
+ GV kiểm tra sĩ số:
8A:………………
8B:………………
8C........................
KT trang phục của HS, dụng cụ tập luyện
+ GV phổ biến nội dung , yêu cầu bài học.
2- Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 200m-300m
- Tập bài thể dục phát triển chung, tay không 7 động tác.
- Xoay các khớp cổ tay, kết hợp cổ chân, xoay khớp gối…
- Ép dây chằng phải - trái
- Ép dây chằng trước - sau.
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3- Kiểm tra bài cũ:
kỹ thu ật nhảy bước bộ trên không
B- Phần cơ bản:
1- Nhảy xa:

- Ôn: + Trò chơi ``Nhảy vào vòng tròn tiếp sức ``

2- Đá cầu
+ Ôn một số động tác kỹ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo
+ ôn một số động tác tâng cầu bằng đùi, má trong , mu bàn chân. thi tâng cầu tổng hợp bằng các kỹ thuật đã học
* Củng cố: Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
3- Chạy bền
Luyện tập chạy bền: nam 800m, nữ 500m

C- Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hướng dẫn về nhà:

+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm.
+ Tập luyện các kỹ thuật tâng cầu
8-10`
1-2`








6-8`












28- 30`
10-12`



10-12’









5-7`




5-7`






- lớp trưởng tập chung lớp, báo cáo sĩ số nhanh , chính xác cho GV nắm
được.
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã

GV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu bài học ngắn gọn , rễ hiểu.
-lớp trưởng cho khởi động theo đội hình 4 hàng ngang so le.

ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
ã ã ã ã ã ã ã ã ã ã
GV
- GV hưóng dẫn giám sát, và làm trọng tài
Kết hợp bài mới

- HS quan sát và thực hiện theo hướng dẫn của GV

******** ********
******** ********
GV
**********
*********
- GV hướng dẫn giám sát
HS thực hiện theo nhiều nhóm

- GV giảng giải, làm mẫu
- HS thực hiện theo đội hình
- GV gọi 1 – 2 HS thực hiện
- HS quan sát nhận xét bạn
- GV hướng dẫn giám sát
- HS thực hiện theo 2 tốp, 1 tốp nam, 1 tốp nữ
Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo 4 hàng ngang so le :
( ( ( (