PHÒNG GD- ĐT GIÁO ÁN SỐ 01
TRƯỜNG THCS

Ngày soạn ...................
Ngày dạy : .................
Tuần 01 Tiết 1-2
Khối lớp dạy 8
BÀI DẠY
+ Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 6 (tóm tắt)
+ Biên chế tổ chức tập luyện.
+ Một số quy định khi tập luyện.

 I. MỤC TIÊU : + Nắm bắt được nội dung chương trình thể dục 8.
+ Phân tổ , cán sự hợp lý.
+ Nắm bắt được các quy định cụ thể khi tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC :

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC





A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.








B. CƠ BẢN :
1. Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 8 :
a) Mục tiêu : Nhằm giúp củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6, 7, chuẩn bị học có hiệu quả chương trình 9, góp phần thự hiện mục tiêu môn học ở THCS :
+ Biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực.
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
+ Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
+ Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
b) Nội dung chương trình thể dục 8 :
* Lí thuyết chung : 2 tiết. * Đội hình đội ngũ : 4 tiết
* Bài thể dục phát triển chung : 6 tiết * Chạy cự ly ngắn : 8 tiết
* Chạy bền : 6 tiết * Nhảy cao : 8 tiết
* Nhảy xa : 8 tiết * Ném bóng : 6 tiết
* Môn TTTC ( đá cầu hoặc bóng chuyền hoặc bóng đá hoặc bơi ) : 12 tiết
* Ôn tập, kiểm tra cuối học kỳ và cuối năm học : 6 tiết
* Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể : 4 tiết
2. Phân tổ, cán sự tập luyện :
a) Phân tổ : Chia lớp thành 4 tổ .
b) Cán sự : Bầu 1 cán sự phụ trách điều hành tập họp và khởi động.
3. Các quy định :
* Đi học đúng giờ, đúng trang phục.
* Cán sự tập trung lớp, điểm danh trước khi giáo viên lên lớp và có trách nhiệm báo cáo sĩ số đầy đủ với giáo viên.
* Lắng nghe tiếp thu đầy đủ các kiến thức của giáo viên truyền đạt và thực hành nhiệt tình chính xác.
* Chuẩn bị tốt và đầy đủ các dụng cụ học tập được điều động thêm.
* Phổ biến bài khởi động chung cho học sinh :
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai, Quay cánh tay
- Xoay hông. - Xoay gối.
- Gập bụng. - Chèn khớp gối.
C. KẾT THÚC :
* Phổ biến nội dung tiết học tới :
- Ôn các động tác ĐHĐN ở lớp 6 và 7. Học mới đi đều và đổi chân khi sai nhịp.
- Ôn 1 số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực trong chạy cự ly ngắn.
15ph









65ph











































10phút

4 hàng ngang : giáo viên hướng dẫn

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV


Giáo viên cho học sinh ngồi theo tổ và giáo viên phổ biến mục tiêu và nội dung chương trình thể dục 8.
Đội hình
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV














GV phân công ban cân sự lớp để điều khiển







* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV
Giáo viên làm mẫu và hướng dẫn cho học sinh thực hiện theo.