Giáo án thể dục 7 năm học 2012-2013
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Văn Tần
Ngày gửi: 22h:35' 28-08-2012
Dung lượng: 235.5 KB
Số lượt tải: 41
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Văn Tần
Ngày gửi: 22h:35' 28-08-2012
Dung lượng: 235.5 KB
Số lượt tải: 41
Số lượt thích:
0 người
Ngày soạn :………………
Ngày giảng :…………… Tiết 31
ôn học kì i - chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Chạy nhanh :
- Ôn xuất phát cao chạy 60m
+ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, còi
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, mỗi em 2 lá cờ
III- Các bước tiến hành :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
-Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
-Xoay các khớp, ép dẻo
-Chạy bước nhỏ
-Nâng cao đùi
-Chạy đạp sau
- Chạy lao
B- Phần cơ bản :
1- Chạy nhanh :
- Xuất phát cao chạy 60m
- Trò chơi : `` Người thừa thứ 3 ``
3- Chạy bền :
-Luyện tập chạy bền : Nam 500m, nữ 300m
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà :
- Ôn xuất phát cao chạy 60m
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
8-10`
1-2`
6-8`
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
1x10m
1-2`
28-30`
10-12`
5x60m
10-12`
5-7`
5-7`
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo :
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
GV
-Cán sự lớp cho khởi động theo 4 hàng ngangxoay các khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :
((((((((
((((((((
((((((((
((((((((
GV
- GV hướng dẫn dám sát
- Cán sự lớp chỉ huy tập theo đội hình
(((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
GV
- GV ,hưóng dẫn, giám sát và làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình sau
- GV hưóng dẫn giám sát
- HS thực hiện theo 2 tốp, 1tốp nam, 1 tốp nữ
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng
- Theo 4 hàng ngang sole :
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
GV
Ngày soạn :………………
Ngày giảng :…………… Tiết 32
ôn học kì i - chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Chạy nhanh :
- Ôn xuất phát cao chạy 60m
+ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, còi
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, mỗi em 2 lá cờ
III- Các bước tiến hành :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạ
Ngày giảng :…………… Tiết 31
ôn học kì i - chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Chạy nhanh :
- Ôn xuất phát cao chạy 60m
+ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, còi
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, mỗi em 2 lá cờ
III- Các bước tiến hành :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
-Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
-Xoay các khớp, ép dẻo
-Chạy bước nhỏ
-Nâng cao đùi
-Chạy đạp sau
- Chạy lao
B- Phần cơ bản :
1- Chạy nhanh :
- Xuất phát cao chạy 60m
- Trò chơi : `` Người thừa thứ 3 ``
3- Chạy bền :
-Luyện tập chạy bền : Nam 500m, nữ 300m
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà :
- Ôn xuất phát cao chạy 60m
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
8-10`
1-2`
6-8`
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
1x10m
1-2`
28-30`
10-12`
5x60m
10-12`
5-7`
5-7`
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo :
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
GV
-Cán sự lớp cho khởi động theo 4 hàng ngangxoay các khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :
((((((((
((((((((
((((((((
((((((((
GV
- GV hướng dẫn dám sát
- Cán sự lớp chỉ huy tập theo đội hình
(((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
GV
- GV ,hưóng dẫn, giám sát và làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình sau
- GV hưóng dẫn giám sát
- HS thực hiện theo 2 tốp, 1tốp nam, 1 tốp nữ
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng
- Theo 4 hàng ngang sole :
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
GV
Ngày soạn :………………
Ngày giảng :…………… Tiết 32
ôn học kì i - chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Chạy nhanh :
- Ôn xuất phát cao chạy 60m
+ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, còi
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, mỗi em 2 lá cờ
III- Các bước tiến hành :
Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạ
Các ý kiến mới nhất