Giao an the duc 7 ki II

Gốc > THCS (Chương trình cũ) > Thể dục > Thể dục 7 >

0 / 0

Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả

(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Đào Thế Hung
Ngày gửi: 20h:29' 21-06-2008
Dung lượng: 366.0 KB
Số lượt tải: 212

Số lượt thích: 0 người

Soạn.(Tuần 19)
( Tiết 37)

thể dục- bật nhảy - chạy bền

I/ Mục tiêu.
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, đoàn kết trung thực.
- Thể dục: Học 2 động tác vươn thở, tay.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau ; Trò chơi “nhảy cừu”
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
* Yêu cầu: H/S thực hiện tương đối chính xác 2 động tác bài thể dục, các động tác bổ trợ cho phát triển sức mạnh của chân.
II/ Địa điểm-phương tiện.
Sân thể dục, bằng phẳng sạch sẽ, đảm bảo an toàn.
G/V chuẩn bị giáo án,còi.
H/S chuẩn bị mỗi em 2 cờ, trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình-dạy học.
Nội dung
định lượng
Phương pháp-tổ chức

I/ Phần mở đầu.
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của học sinh.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài.
Khởi động:
+ Xoay các khớp.
+ ép dây chằng. + ép dọc.
+ ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ( Tại chỗ)
8 Phút

Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v.
Gắn gọn- dễ hiểu.

Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần.
ép từ từ căng sâu.
- Thực hiện đúng các động tác bổ trợ.

II/ Phần cơ bản.
+ Thể dục: Học 2 động tác; Vươn thở tay.
- GV làm mẫu, phân tích, giảng giải. Điều khiển h/s tập.
( Nội dung SGV TD 7)
- HS quan sát thực hiện.

- GV chia lớp thành 4 nhóm (tổ) tập luyện.

* Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau.
- Gv nhắc lại động tác đá lăng trước - sau.
- HS quan sát thực hiện.

* Trò chơi: “nhảy cừu”
- Gv phổ biến luật chơi, chia lớp thành 2 đội , tổ chức cho h/s chơi.
* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
32 Phút
2l x 8n

10 phút

5 phút

3 hiệp

Đội hình tập luyện

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

- GV quan sát sửa sai
Lớp chia thành 4 nhóm ( tổ) tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
N1 N2
*GV

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
N3 N4
- GV quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân.

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang mỗi em cách nhau 2 m đứng so le.

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* GV

- HS chơi dưới sự hướng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật.
Nam 500 m - Nữ 400 m

III/ Phần kết thúc.
- HS thả lỏng các khớp, hít thở sâu.
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn dò: Về nhà ôn 2 động tác đã học.
- Ôn các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân.
5 Phút

Đội hình nhận xét thả lỏng
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

Soạn.(Tuần 19)
( Tiết 38)

thể dục- bật nhảy
I/ Mục tiêu.
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, đoàn kết trung thực.
- Thể dục: Ôn 2 động tác vươn thở, tay.Học 2 động tác chân, lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang ; Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
* Yêu cầu: H/S thực hiện chính xác 2 động tác đã học, biết thực hiện các động tác mới tương đối chính xác. Tực hiện chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân.
II/ Địa điểm-phương tiện.
Sân thể dục, bằng phẳng sạch sẽ, đảm bảo an toàn.
G/V chuẩn bị giáo án,còi.
H/S chuẩn bị mỗi em 2 cờ, trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình-dạy học.
Nội dung
định lượng
Phương pháp-tổ chức

I/ Phần mở đầu.
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài.
- Khởi động:

+ Xoay các khớp.
+ ép dây chằng. + ép dọc.
+ ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ( Tại chỗ)
8 Phút

Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v.
Đội hình nhận lớp khởi động
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần.
ép từ từ căng sâu.
- Thực hiện đúng các động tác bổ trợ.

II/ Phần cơ bản.

+ Thể dục: Ôn 2 động tác; Vươn thở tay.
+ Học: 2 động tác chân, lườn.
- GV làm mẫu, phân tích, giảng giải. Điều khiển h/s tập.
( Nội dung SGV TD 7)
- HS quan sát thực hiện.

- GV chia lớp thành 4 nhóm (tổ) tập luyện.

* Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang.

* Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
- Gv phổ biến luật chơi, chia lớp thành 2 đội , tổ chức cho h/s chơi.
32 Phút

2l x 8n

10 phút

5 phút

3 hiệp

Đội hình tập luyện

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

- GV quan sát sửa sai
Lớp chia thành 4 nhóm ( tổ) tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
N1 N2
*GV

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
N3 N4
- GV quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân.

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang mỗi em cách nhau 2 m đứng so le.

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* GV

- HS chơi dưới sự hướng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật.

III/ Phần kết thúc.
- HS thả lỏng các khớp, hít thở sâu.
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn dò: Về nhà ôn 4 động tác đã học bài thể dục.
- Ôn các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân.
5 Phút

Đội hình nhận xét thả lỏng
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

Soạn.(Tuần 20)
( Tiết 39)

thể dục- bật nhảy - chạy bền
I/ Mục tiêu.
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, đoàn kết trung thực.
- Thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang ; Trò chơi “bật xa tiếp sức”
* Yêu cầu: H/S thực hiện chính xác biên độ, nhịp điệu 4 động tác đã học. Thực hiện chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân.
II/ Địa điểm-phương tiện.
Sân thể dục, bằng phẳng sạch sẽ, đảm bảo an toàn.
G/V chuẩn bị giáo án,còi.
H/S chuẩn bị mỗi em 2 cờ, trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình-dạy học.
Nội dung
định lượng
Phương pháp-tổ chức

I/ Phần mở đầu.
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài.
- Khởi động:

+ Xoay các khớp.
+ ép dây chằng. + ép dọc.
+ ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ( Tại chỗ)
8 Phút

Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v.
Đội hình nhận lớp khởi động
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần.
ép từ từ căng sâu.
- Thực hiện đúng các động tác bổ trợ.

II/ Phần cơ bản.
+ Thể dục: Ôn 2 động tác; Vươn thở tay.
+ Ôn: 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn.
- Gv tổ chức điều khiển h/s tập luyện.

- GV chia lớp thành 4 nhóm (tổ) tập luyện.

* Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang.

* Trò chơi: “bật xa tiếp sức”
- Gv phổ biến luật chơi, chia lớp thành 2 đội , tổ chức cho h/s chơi.
* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
32 Phút

2l x 8n

10 phút

5 phút

3 hiệp

Đội hình tập luyện

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

- GV quan sát sửa sai
Lớp chia thành 4 nhóm ( tổ) tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
N1 N2
*GV
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
N3 N4
- GV quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân.
Đội hình tập luyện 3 hàng ngang mỗi em cách nhau 2 m đứng so le.

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* GV
- HS chơi dưới sự hướng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật.

Nam 400 m - Nữ 350 m

III/ Phần kết thúc.
- HS thả lỏng các khớp, hít thở sâu.
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn dò: Về nhà ôn 4 động tác đã học bài thể dục.
- Ôn các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân.
5 Phút

Đội hình nhận xét thả lỏng
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* GV

Soạn.(Tuần 20)
( Tiết 40)

thể dục- bật nhảy
I/ Mục tiêu.
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, đoàn kết trung thực.
- Thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang ; Trò chơi “bật xa tiếp sức”
* Yêu cầu: H/S thực hiện chính xác biên độ, nhịp điệu 4 động tác đã học. Thực hiện chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân.
II/ Địa điểm-phương tiện.
Sân thể dục, bằng phẳng sạch sẽ, đảm bảo an toàn.
G/V chuẩn bị giáo án,còi.
H/S chuẩn bị mỗi em 2 cờ, trang phục

Thư mục

Các ý kiến mới nhất

Thành viên trực tuyến

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Xác thực Thông tin thành viên trên violet.vn

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo