Tuần: 01 Ngày soạn: 16/08/2014
Tiết : 01 Ngày dạy : 18/08/2014

Bài: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT

I.Mục tiêu:
+ Kiến thức: Biết ‎ ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT.
+ Kĩ năng: vận dụng để phòng tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu.
* Thái độ, hành vi: có ý thức tự giác, tích cực, tác phong nhanh nhẹn và ứng xử đẹp.
II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:
- Phòng học lí‎ thuyết.
III. Phương pháp:
Thuyết trình.
Phỏng vấn.
IV.Tiến trình lên lớp:
1. Ổn định lớp. 2’
2. Kiểm tra bài cũ. (không kiểm tra)
3.Bài mới.
- Giới thiệu bài: 1’
NỘI DUNG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV
HOẠT ĐỘNG CỦA HS

I. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt độngTDT. (37 phút)










- Mục đích của TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực...
- Do một số nguyên nhân mà người tập đã đẻ xảy ra chấn thương như:
Xây xát nhẹ
Choáng , ngất.
Tổn thương cơ.
Bong gân.
Tổn thương khớp và sai khớp.
Giập hoặc gãy xương.
Chấn động não và cột sống.



( Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này.( chấn thương là kẻ thù của TDTT).



? Cái quí nhất của con người là gì.
- Gợi ‎ ý để HS trả lời, bổ sung.
? Có sức khỏe sẽ giúp ích gì. Người không có sức khỏe sẽ như thế nào.
? Làm thế nào để có sức khỏe.

? Mục đích của tập luyện TDTT là gì.
? Trong khi tập luyện và thi đấu TDTT em có từng bị chấn thương nào không? Kể tên một vài chấn thương mà em đã gặp phải hay biết được
- GV bổ sung, ghi nội dung.



? Chấn thương sẽ gây nên những hậu quả gì cho chúng ta.
- GV tổng kết


- Trả lời câu hỏi ( sức khỏe và trí tuệ).


- Trả lời câu hỏi.


- Trả lời câu hỏi: (tập luyện TDTT thường xuyên, ăn uống điều độ...).
- Trả lời câu hỏi.

- Trả lời câu hỏi. ( cố gắng, thật thà, kỉ luật cao, nhanh nhẹn, tinh thần trách nhiệm...)
- Lấy ví dụ




Trả lời câu hỏi.


V . Củng cố:( 3phút)
- Yêu cầu HS nhắc lại nội dung bài học.
- GV nhắc những điểm chính.
VI. Hướng dẫn về nhà: ( 2phút)
- Học bài, lấy các ví dụ minh họa.
- Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh.
Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………...……………………………………………………………………………………………………….......................
……………………………………………………………………………………………………………………..……………………………………………………………………………………………………………………...……………………………………………………………………………………………………………………...







































Tuần: 1 Ngày soạn : 18/8/2014
Tiết : 2 Ngày dạy: 20/8/2014

Bài: ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU:
1. Đội hình đội ngũ(ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ; Đứng nghiêm - nghỉ, quay phải – trái – đằng sau.
2. Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đuồi, chạy gót chạm mông.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên của trường. Giới thiệu hiện tượng “thở dốc” và cách khắc phục, một số động tác hồi tĩnh.
+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng,đứng nghiêm - nghỉ, quay phải – trái – đằng sau; chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đuồi, chạy gót chạm mông; hiện tượng “thở dốc” và cách thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác.
* Thái độ, hành vi: có ý thức tự giác, tích cực, tác phong nhanh nhẹn và ứng xử đẹp.
II.Địa điểm – Phương tiện:
- Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.
- GV: còi, đồng hồ. HS: trang phục đầy đủ.
III.Tiến trình lên lớp:

NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

1. PHẦN MỞ ĐẦU:
a. Nhận lớp: