Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết 1
Phòng tránh chấn thương khi hoạt động tdtt
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao.
2. Kỹ năng :
- Học sinh hiểu được ý nghĩa của một số nguyên nhân cơ bản gây ra chấn thương và cách phòng tránh chấn thương trong luyện tập TDTT, biết vân dụng vào thực tế tập luyện và thi đấu đảm bảo an toàn.
3. Thái độ :
II. Địa điểm và thiết bị dạy học
- Trên lớp - vở, bút.
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung
đl
phương pháp - tổ chức

A.PHầN Mở ĐầU
1.Nhận lớp:
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học
Kiểm tra bài cũ : nêu 1 số xảy ra chấn thương trong họat động TDTT ?
B. Phần cơ bản
1. Phòng tránh chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao.
a. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương.

1 - 2’









40 – 41’

Lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số
Giáo viên gọi 1-2 em lên trả lời, cho cả lớp nhận xét và cho điểm




- Giáo viên giới thiệu tóm tắt các nội
dung và trực tiếp giải đáp thắc mắc của
học sinh.

- Giáo viên giới thiêu đồng thời các ví
dụ sát thực tế để học sinh dễ hiểu bài


nội dung
đ l
phương pháp - tổ chức

- Mục đích của tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người.
- Do không biết hoặc biết mà coi thường dẫn đến xảy ra chấn thương:
+ Xây xát nhẹ hoặc chảy máu ít.
+ Choáng, ngất.
+ Tổn thương cơ.
+ Bong gân.
+ Tổn thương khớp và sai khớp.
+ Giập hoặc gãy xương.
+ Chấn động lão hoặc cột sống.
- Để sảy ra chấn thương làm ảnh hưởng sấu đến sức khoẻ, thể lực và kết quả học tập hiện tại cũng như
sau này là đi ngược lại với mục đích tập luyện thể dục thể thao. Do đó chấn thương là "Kẻ thù của TDTT"
=> Giáo viên hệ thống ngắn gọn toàn bộ nội dung của bài, có thể gọi 2 - 3 học sinh trả lờicác câu hỏi của giáo viên yêu cầu.
III. Phần kết thúc.
- Giáo viên nhắc nhở và rút ra kinh nghiệm giờ học.
- Giao về ôn tập các động tác ĐHĐN.
- Giáo viên và học sinh kết thúc giờ học.






















1 – 2’











- Đi kèm theo một câu hỏi?
- Có em nào đã để xảy ra chấn thương
khi tập luyện TDTT?
- em hãy kể tên một số chấn thương
mà em thường gặp ?
- Em cho biết mục đích tập luyện
TDTT ?




Soạn ngày
Giảng ngày
Tiết 2
đội hình đội ngũ - chạy nhanh
I. Mục tiêu
1.Kiến thức:
ĐHĐN : Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
Chạy nhanh : Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
2.Kĩ năng :
ĐHĐN : Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay