Giáo án thể dục 7
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Đỗ Đức Dương
Ngày gửi: 15h:34' 23-12-2013
Dung lượng: 1.1 MB
Số lượt tải: 158
Nguồn:
Người gửi: Đỗ Đức Dương
Ngày gửi: 15h:34' 23-12-2013
Dung lượng: 1.1 MB
Số lượt tải: 158
Số lượt thích:
0 người
Ngày soạn: 18/08/2013
Ngày dạy:....../08/2013
Lớp
7A
7B
Tiết 1
Lí
PHềNG KHI TDTT(mục 1)
I. Mục tiêu :
1. Kiên thức.
- Biết ý nghĩa của phòng tránh chân thương, trong khi hoạt động TDTT.
2. Kỹ năng.
- Vận dụng để phòng, tránh chân thương trong thi đấu.
3. Thái độ.
- Cố thái độ nghiêm túc trong tập luyện cũng như trong thi dấu thể thao.
II. Địa điển và phương tiện:
- Địa điểm : Trên sân trường.
- Phương tiện: Tài liệu có liên quan.
III. Nội dung:
A/ Phần mở đầu:
1. Tổ chức:
- định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số:
7A:
7B:
2. Khởi động:
3. Nhiệm vụ và yêu cầu:
- GV giới thiệu nội dung và nhiệm vụ yêu cầu bài học.
4. Kiểm tra bài cũ:
B/ Phần cơ bản:
1. Cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT:
* ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người thế nhưng chúng ta biết hoặc không biết coi thường phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT sẽ sảy ra chấn thương như xây sát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ra ngoài, choáng, ngất, tổn thương cơ, bong gân,tổn thương khớp và sai khớp, giập hoặc gẫy xương, chấn động não và cột sống
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng.
2. Nhận xét.
3. HDVN. Về nhà đọc trước bài.
4. Xuống lớp.
- HS nghỉ
Ngày soạn :18/08/2013
Ngày dạy: 21./08/2013
Tiết 2
ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đưng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, Quay trái, quay đằng sau.
Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng "Thở dốc và cách khắc phục" một số động tác thư dãn, thả lỏng
I. Mục tiêu.
1. Kiên thức.
- Biết thực hiện các khâu lệnh và cách thực hiên tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đưng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, Quay trái, quay đằng sau.
- Biết cách thực hiện các nội dung Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
2. Kỹ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, Quay trái, quay đằng sau.
- Thực hiện được các nội dung Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
3. Thái độ.
- Thông qua bài học giúp HS có ý thực tự học nghiêm túc có tinh thần đoàn kết và ý thức tổ choc kỷ luật cao.
- Rèn cho HS có sức bền trong quá trình học chạy bền.
II. Địa điểm - phương tiện.
Sân tập có vạch CB và xuất phát cách nhau 8->10m.
Còi.
III. Nội dung.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
A Phần mở đầu.
1.
Ngày dạy:....../08/2013
Lớp
7A
7B
Tiết 1
Lí
PHềNG KHI TDTT(mục 1)
I. Mục tiêu :
1. Kiên thức.
- Biết ý nghĩa của phòng tránh chân thương, trong khi hoạt động TDTT.
2. Kỹ năng.
- Vận dụng để phòng, tránh chân thương trong thi đấu.
3. Thái độ.
- Cố thái độ nghiêm túc trong tập luyện cũng như trong thi dấu thể thao.
II. Địa điển và phương tiện:
- Địa điểm : Trên sân trường.
- Phương tiện: Tài liệu có liên quan.
III. Nội dung:
A/ Phần mở đầu:
1. Tổ chức:
- định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số:
7A:
7B:
2. Khởi động:
3. Nhiệm vụ và yêu cầu:
- GV giới thiệu nội dung và nhiệm vụ yêu cầu bài học.
4. Kiểm tra bài cũ:
B/ Phần cơ bản:
1. Cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT:
* ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người thế nhưng chúng ta biết hoặc không biết coi thường phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT sẽ sảy ra chấn thương như xây sát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ra ngoài, choáng, ngất, tổn thương cơ, bong gân,tổn thương khớp và sai khớp, giập hoặc gẫy xương, chấn động não và cột sống
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng.
2. Nhận xét.
3. HDVN. Về nhà đọc trước bài.
4. Xuống lớp.
- HS nghỉ
Ngày soạn :18/08/2013
Ngày dạy: 21./08/2013
Tiết 2
ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đưng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, Quay trái, quay đằng sau.
Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng "Thở dốc và cách khắc phục" một số động tác thư dãn, thả lỏng
I. Mục tiêu.
1. Kiên thức.
- Biết thực hiện các khâu lệnh và cách thực hiên tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đưng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, Quay trái, quay đằng sau.
- Biết cách thực hiện các nội dung Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
2. Kỹ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, Quay trái, quay đằng sau.
- Thực hiện được các nội dung Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
3. Thái độ.
- Thông qua bài học giúp HS có ý thực tự học nghiêm túc có tinh thần đoàn kết và ý thức tổ choc kỷ luật cao.
- Rèn cho HS có sức bền trong quá trình học chạy bền.
II. Địa điểm - phương tiện.
Sân tập có vạch CB và xuất phát cách nhau 8->10m.
Còi.
III. Nội dung.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
A Phần mở đầu.
1.
Các ý kiến mới nhất