TIẾT 4. Ngày dạy…………

TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN

I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Học sinh hiểu và thông hiểu các kỹ năng đội hình đội ngũ; tập hợp hàng dọc ,dóng hàng,đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay trái, quay phải,quay đằng sau,biến đổi đội hình 0-2-4.
- Hiểu và thông hiểu các kỹ thuật động tác; Tại chỗ đánh tay,đứng mặt hướng chạy xuất phát,chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
- Biết phân phối sức khi chạy bền.
2. Kỹ năng:
- Học sinh thực hiện cơ bản đúng và đúng các kỹ năng, các động tác.
3. Thái độ:
- Phát huy tính tích cực của học sinh, có ứng xữ đúng, tác phong nhanh nhẹn.
II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.
- Tập thể, phân nhóm.
III. CHUẨN BỊ.
1. Giáo viên: Đường chạy, sân bãi.
2. Học sinh: Vệ sinh sân bãi ,ghế giáo viên, sổ ghi đầu bài.
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
T GIAN
SỐ LẦN
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh.
2. Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
II.Phần cơ bản.
1. Khởi động chung:
Học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân thể dục trường sau đó đứng lại khởi động đầy đủ các khớp.
2. Khởi động nhuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông

3. Kiểm tra bài cũ:
Thực hiện cách biến đổi đội hình 0-2-4?
4. Học mới
* Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng.
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ,
- Quay trái,quay phải,quay đằng sau.
- Biến đổi đội hình 0-2-4.
* Chạy nhanh:
Tại chổ đánh tay.
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
*Chạy bền:
- Học phân phối sức khi chạy.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
5. Củng cố:
Các nội dung đã học
III: Phần kết thúc.
1. Thả lỏng:
- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan.
2. Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của học sinh.
3. Bài tập về nhà: Luyện tập chạy bền,các kỹ năng đội hình đội ngũ và nhảy dây đơn.

1-2phút




38phút
7phút










1-2phút
















3-5phút





5phút









4x8nhịp



2x10m











- Giáo viên nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang và phổ biến nội dung


- Đội hình khởi động.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

@







- Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng ngang.

- Đội hình tập luyện:
4 hàng ngang và chia 4 nhóm luyện tập trên sân thể dục trường dưới sự điều khiển của giáo viên.


- luyện tập theo đội hình 4 hàng ngang và 4 hàng dọc







- Học sinh chạy bền quanh sân thể dục trường.
- Giáo viên cũng cố theo đội hình 4 háng ngang.


- Học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân thể dục trường kết hợp thả lỏng các cơ quan.


- giáo viên nhận xét và hướng dẫn bài tập theo 4 hàng ngang.









ĐỀ KIỂM TRA 1 TIẾT LỚP 6

TIẾT13: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG


A. Nội dung:
Kiểm tra Bài thể dục phát triển chung.
B. Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 học sinh, dưới sự điều khiển của giáo viên.
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần,mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp.
C. Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh:
- Điểm 9-10 hoàn thiện cả 9 động