Giáo án số: 15 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct số: 15 ĐHĐN: Ôn Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đi đều, đứng lại, đi đều
NS: 06/10/13 vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh…


PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu nội dung, yêu cầu:
3. Kiểm tra bài cũ: Đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại.
4. Khởi động: Chung
Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp.
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp tòan thân, ép dọc, ép ngang, ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng, ...

CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
? Đi đều.


? Đứng lại.

? Vòng trái ( Phải).

? Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.



? Điểm số.



2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhin.
? Thực hiện một số động tác hỗi tĩnh sau khi chạy

Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số; Thực hiện cơ bản đúng đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển.
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng.
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại.
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải.
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải.
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn
- Hàng số 1 nhanh chóng xếp hàng và lấy làm chuẩn.
- Các em khác lần lượt đứng sau hàng số 1,2,3 nhìn hàng số 1 dóng hàng ngang cho thẳng.
- Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng
- Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2,3 xếp cho đều.
- Cán sự lớp, tổ hô to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo.
- Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo.
- Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “Hết”.
- Đánh mặt sang trái điểm số.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
- Lắc đùi: Đứng tại chỗ hai chân rộng bằng vai, hai tay lắc nhẹ vào một chân ở bên đùi sau đó đổi chân.
- Hai tay chống đất: Mông và hai gót chân chạm đất, co hai gối lên sau đó rung lắc hai chân, hai tay chống đất ở phía sau.

KẾT THÚC
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét:
4. Dặn dò:

Rút kinh nghiệm:

- Giậm chân, đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại.
- Thả lỏng tòan thân – Chân - tay, đấm lưng nhẹ…
- Nội dung – yêu cầu tiết học.
- Ôn tập các kĩ năng về ĐHĐN đã học, chạy bền trên địa hình tự nhiên.

………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………….

MỤC TIÊU Tiết theo ppct số: 15
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều, NS: 06/10/13
đứng lại, đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại . ND: 08/10/13
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại.
- Biết và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, Giáo án, sổ điểm, còi…

ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6 - 8’
1-3’
1x1l
2lx8n/đt

2lx8n


- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( ( ( ( ( (
- Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le, dưới sự ( ( ( ( ( (
điều khiển của ban cán sự lớp. ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. (CSL
(Gv

28-30’
22-24’
1x5l