Giáo án số: 05 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct số: 05 ĐHĐN : Ôn các kĩ năng đã học. Học : Đ i đều – Vòng đều phải ( trái)
NS: 01/09/13


Bài TD : Ôn 7 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp )

Chạy bền : Chạy vòng số 8 “ Trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra”


PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu nội dung, yêu cầu:
3. Kiểm tra bài cu: 7 động tác bài TD phát triển chung.
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…

- Cn sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp.
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp tòan thân, ép dọc, ép ngang, ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng, ...

CƠ BẢN
1. ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. Học: Đi đều, Đứng lại.


Học: Vòng trái - Phải







2. Bài Thể dục:


3. Chạy bền :
Chạy vòng số 8 “ Trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra”

Yêu cầu : - HS nắm vững khẩu lệnh và biết thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng về đội hình đội ngũ đã học; Bước đầu thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đi đều và cách đánh tay khi đi đều.
- Khi đi đều phải liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng.
- Nắm cơ bản đúng dự lệnh và động lệnh khi đứng lại.
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải.
- * Khẩu lệnh : “ Vòng bên phải ( trái) … bước!”
* Động tác : Động lệnh “Bước” bao giờ cũng rơi vào chân phía bên vòng để chuyển hướng đi. Khi nghe thấy động lệnh thì em đầu hàng tiến ra phía trước 1 bướcrồi đặt chân chạm đất hướng chếch về phía sẽ vòng để nay cho người quay về phía đó 900 sau đó tiếp tục đi. Những người đi sau đến chỗ bẻ góc cũng thực hiện tương tự.
Yêu cầu : HS bước đầu biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đi đều vòng trái, vòng phải; tập luyện nghiêm túc, nhiệt tình.
Yêu cầu: - HS biết và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp; thực hiện đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ, nhịp điệu động tác; tập luyện nghiêm túc, nhiệt tình.
Yêu cầu: - Tập luyện nghiêm túc nhiệt tình; Nắm được cách chơi, luật chơi và chơi nghiêm túc.

KẾT THÚC
1. Củng cố:

2. Thả lỏng:
3. Nhận xét:
4. Dặn dò:

- 7 động tác bài TD (Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ.
- Nội dung – yu cầu tiết học.
- Ôn tập các kĩ năng về ĐHĐN đã học; 7 động tác bài TD phát triển chung chú ý về cấu trúc, phương hướng, biên độ, nhịp điệu động tác.



MỤC TIÊU Tiết theo ppct số: 05
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số. NS: 01/09/13
đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải. ND: 03/09/13
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng,
đi đều, vòng trái, phải, đứng lại.
- Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
- Biết và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, còi…

ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6 - 8’
1-3’
1x1l
2lx8n/đt

2lx8n


- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( ( ( ( ( (
-