Giáo án: 39 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct: 39 Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang.
NS:13/01/2013 Học: Đà 1 bước đá lăng
Chạy nhanh: Ôn Đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát
Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”.

PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu nội dung - yêu cầu:
3. Kiểm tra bài cũ: Đứng lưng hướng chạy xuất phát.
4. Khởi động: Chung
Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp.
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thực hiện cơ bản đúng đứng lưng hướng chạy xuất phát.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp tòan thân, ép dọc, ép ngang, ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng,...

CƠ BẢN
1. Bật nhảy:
Ôn: Một số động tác bổ trợ, đá lăng trước đá lăng trước – sau.
? Đá lăng sang ngang


? Học " Đà 1 bước đá lăng”




2. Chạy nhanh:
Ôn : Đứng ( mặt - Vai – lưng) hướng chạy – xuất phát. Cách sửa



? Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”

Yêu cầu : - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi.
- Thực hiện cơ bản đúng tư thế chuẩn bị.
- Khi đá lăng cầ kiễng gót giữ thăng bằng.
- Các động tác khi đá lăng sang ngang, trước, sau cần mạnh và dứt khoát.
- Chân lăng thực hiện tương đối thẳng.
* Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên.
* Động tác : Chân giậm bước ra trước 1 bước chan lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao. Hay tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng
Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi.
- Tập tư thế chuẩn bị, kiễng chân, đổ thân trên ra trước.
- Tập phối hợp đổ thân trên ra trước xuất phát 5-7m.
- Tập tư thế chuẩn bị nhiều lần.
- Tập xoay người từ chậm đến nhanh.
- Tập xoay người kết hợp với chạy.
* Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, kẻ vòng tròn tương ứng cách nhau 0.8-1m, tập hợp hs thành 2 hàng dọc số lượng hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát
* Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 lò cò nhanh chóng chạy ra phía trước vòng tròn nhặt những quả bóng ở vòng tròn rồi chạy trở về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2, sau đó đi về phía cuối hàng số em 2 chạy nhanh chóng bắt bóng đặt vào vòng tròn, chạy về 3m số 3 tiếp tục chạy chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục

KẾT THÚC
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét:
4. Dặn dò:

- Đứng Vai hướng chạy xuất phát
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Nhận xét ưu điểm, khuyết điểm của tiết học.
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy.


MỤC TIÊU Tiết theo ppct:39
- Biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, Học: NS: 01/01/2011
Đà một bước đá lăng. ND: 03/01/2011
- Thực hiện cơ bản đúng đá lăng sang ngang, đá lăng trước, trước – sau, đà một bước đá lăng.
- Biết cách thực hiện đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát và trò chơi “chạy tiếp sức chuyển vật” - Thực hiện cơ bản đúng đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát, trò chơi “Chạy tiếp sức…”.
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, còi, cờ…

Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6 - 8’
1-3’
1x1l
1’

2lx8n

- hình 4 hàng ngang li ( ( ( ( ( ( (
- Gv – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp ( ( ( ( ( ( (
- hình 4 hàng ngang cự li rộng, so le, ( ( ( ( ( ( (