giáo án thể dục 6




(Năm học:2009- 2010(
(
(



Ngày soạn
Ngày giảng

Tiết 1: Mục tiêu, chương trình Thể dục lớp 6
Lợi ích tác dụng của TDTT Biên chế tổ luyện tập

I, Mục tiêu
- Biết lợi ích của TDTT để trang bị cho học sinh một số hiểu biết đún về TDTT để các em tích cực rèn luyện thân thể
- Yêu cầu: Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đén cơ, xương tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.
II; Chuẩn bị:
- Giáo án
- Đồ dùng dạy học.
III: Tiến trình dạy học
1, Mục tiêu Trung học phổ thông
- Học sinh nắm được những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất định những kĩ năng vận động để tập luyện và rèn luyện sức khoẻ.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn và thói quen tự giác tập luyện.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả nưng của bản thân về TDTT.
Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở nhà trường và ngoài nhà trường.
2, Nội dung chương trình thể dục lớp 6:
Lí thuyết
Bài thể dục PT chung
Chạy nhanh
Chạy bền
Bật xa
Ném bóng
Môn thể thao tự chọn ( đá cầu )
3,, Nội quy của một giờ học thể dục .
Về giờ giấc: Phải tập trung đúng giờ, đúng chỗ quy định, không em nào được vào muộn, nếu vì lí do sức khoẻ không học được thì các em phải xin phép
- Về ý thức tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không được cười đùa nói chuyện, xô đẩy nhau phải tuân thủ sự điều khiển của ban cán sự lớp, phải chấp hành các ý kiến của giáo viên .
- Phải đoàn kết thân ái giúp đỡ nhau trong học tập
- Về ý thức học tập: Các em phải đi học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhà theo lời dặn của giáo viên để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết quả học tập thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm.

Ngày soạn
Ngày giảng
Tiết 2:Đội hình đội ngũ – bài thể dục:

I) Mục tiêu:
- Học:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào báo cáo ra vào lớp.
+ Yêu cầu: HS nhớ được khẩu lệnh, thực hiện đúng động tác, tích cực.
- Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực.
+ YC HS nhớ động tác, thực hiện đúng kỹ thuật.
II)-Địa điểm- phương tiện:
- Vệ sinh sân trường,
- Đồng hồ,còi,kẻ vạch chơi trò chơi.
III)-Nội dung-Phương pháp:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp

Mở đầu
1) Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số:
6A: 6B:
-Kiểm tra sức khoẻ.
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học.
2) Khởi động:
-Chạy nhẹ 2 vòng sân.
-Xoay khớp chân tay.
-Đá lăng –ép dẻo



8-10 phút
-Lớp trưởng:
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
GV



_Chạy nhẹ theo 1 hàng doc vòng sân tr