GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11
 1. BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG ( NAM ). HỌC ĐT: 1 – 10.

Tiết : 3 Tên bài dạy :
 2. BÀI TD NHỊP ĐIỆU ( NỮ ). HỌC ĐT: 1 – 2 .

Tiết CT : 3
 3. LUYỆN TẬP CHẠY BỀN.

Ngày soạn : 28 / 08 / 2011



A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
B. Phương pháp giảng dạy :

1. Kiến thức :Giúp HS biết cách thực hiện Đt: 1 – 10.và Đt: 1- 2.
- Trực quan : thị phạm, giảng giải; phân nhóm có quay vòng;

2. Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng bài TDPTC.Đt: 1 – 10.và TDNĐ.Đt: 1- 2.
 lần lượt, đồng loạt, quan sát sửa sai.

3. Thái độ : Tự giác, tích cực trong học tập.
C. Địa điểm :

4. Yêu cầu :
- Sân thể dục trường THPT Trần Bình Trọng

- Phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo léo cho học sinh.
D. Phương tiện dạy học :

- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho học sinh.
- 1 cái Còi GV; giáo án ; sách giáo khoa.

- Hướng dẫn HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.





E. Tiến trình bài dạy :



PHẦN-NỘI DUNG
ĐLVĐ
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
TỔ CHỨC THỰC HIỆN

I. MỞ ĐẦU :
7’




* HĐ 1: Nhận lớp :
PPDH : Lời nói
1’
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp.
- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
* ĐH 1 :




* HĐ 2: Phổ biến bài mới :
- Bài TDPTC. Đt: 1 – 10.
- Bài TDNĐ. Đt: 1 – 2.
PPDH : Lời nói, phân tích, giảng giải.
2’
- Giới thiệu mục tiêu – yêu cầu bài dạy : GV vừa giảng giải vừa phân tích KT cho HS nắm.
- Chú ý GV giảng giải và phân tích KT.
* ĐH 2 : 4 hàng ngang
(2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng ).

* HĐ 3: Khởi động :
4’




- Chung: 16 động tác tay không
PPDH : Quan sát, nhắc nhở



- Quan sát, nhắc nhở HS khởi động tích cực, tự giác và nghiêm túc.
- CS điều khiển theo bài đã học.
* ĐH 3 : 4 hàng ngang (cự ly, dãn cách 1 dang tay và so le)

- Chuyên môn : ép các khớp bả vai, khuỷa tay, tại chỗ đánh hông.
PPDH : Hướng dẫn, quan sát, sửa sai


- Điều khiển HS khởi động, quan sát và sửa sai.
- Thực hiện theo sự hướng dẫn GV


II. CƠ BẢN :
33’




* HĐ 4 : Bài TDPTC. Đt 1 – 5 và TDNĐ. Đt 1 :
PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.





10’
- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.
- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 1 – 5 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 1.
- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.
- Chia thành 2 nhóm nam và nữ
- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác
- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 4 :


* HĐ 5 : Bài TDPTC. Đt 5 – 10 và TDNĐ. Đt 2 :
PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.



18’


- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.
- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 5 – 10 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 2.
- Hướng dẫn nhóm nam tập phối hợp đt 1 – 10 và nhóm nữ đt 1 – 2.
- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác
- Tập luyện nghiêm