Ngày soạn:23/8/2011
Ngày Dạy:26/8/2011

Tiết 1: Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 7
Phòng tránh trấn thương trong hoạt động TDTT

I: Mục Tiêu:
1. kiến thức:
- Học sinh nắm được những nội dung trong chương trình để có kế hoạch chuẩn bị học tập.
- Học sinh hiểu được lợi ích của việc phòng tránh các tai lạn trong hoạt động TDTT có ý nghĩa tốt NTN.
2. Kỹ năng:
-Vận dụng trong các giờ học TD và tập luyện hằng ngày.
3. Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà, biết ứng xử đẹp .
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
-Trên lớp
2, Phương tiện:
- Gv:giáo án
- Hs:vở ghi

III: Nội Dung – Phương Pháp:

Nội Dung
ĐL
Phương Pháp

A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu,nội dung, yêu cầu giờ học.


2’

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp...

B: Phần Cơ Bản
1, Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 7:
* Mục tiêu:
- Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe.

- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã hcọ vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài trường.

* Nội dung chương trình:
2, Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT :
* ý nghĩa của việc phòng tránh trấn thương :
- Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là năng cao sức khoẻ, phát triển thể lực. Nhưng do coi thường hay không chịu tuân theo nguyên tắc, phương pháp khoa học nên rễ sảy ra trấn thương như :
+ Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da.
+ Choáng, ngất.
+ Tổn thương cơ.
+ Bong gân.
+ Tổn thương khớp và sai khớp.
+ Giập hoặc gãy xương.
+ Chấn động não hoặc cột sống.
- Do vậy có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong qua trình tập luyện và thi đấu TDTT.












20’

























18’








- Gv giảng giải – thuyết trình về mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 7.

























- Gv ?
? Phòng tránh chấn thương mang ý nghĩa gì?


- Hs thảo luận trả lừi câu hỏi…


- Gv gọi 1 – 2 Hs trả llời câu hỏi. Gv nhận xét ý kiến trả lời của Hs rồi đưa ra KL…

C : Phần Kết Thúc :
- Gv củng cố lại bài

- HDVN:
+ học thuộc bài




5’






Ngày soạn