Ngày soạn: 11/9/12
Tiết 7: Kiểm tra đội hình đội ngũ ( ND chạy đều )
I.Mục tiêu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về Đội hình- đội ngũ
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. Địa điểm phương tiện:
Sân TD trường, Còi, Bàn ghế GV
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp

I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra.





b, Khởi động:
* Khởi động chung.
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+Xoay các khớp: Cổ tay + Cổ chân, khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.
-ép dây chằng ngang-dọc, gập sâu

B.Phần cơ bản:
Gv cho các em tự ôn nội dung kiểm tra 3p
Kiểm tra:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện của HS.
- Điểm Đ: Thực hịên tốt kĩ thuật hoặc có một vài sai sót nhỏ.
- Điểm CĐ: Thực hiện có nhiều sai sót.












C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
Nhắc hs chuẩn bị cho buổi học sau
Giải tán - Khỏe

10(P)













3x8n








30p





















5p
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4 hàng ngang.

o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o



Gv nhận lớp

o o
o o
o o
o o
o o
o o
o o

Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
GV quan sát sửa sai kỹ thuật.



















Gv hô các em thực hiện. Mổi lần kiểm tra 2 hs

Lớp trưởng tập hợp thành 4 hàng ngang.
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o



Giáo viên xuống lớp

















Ngày soạn.11/9/12
Tiết:8 : Chạy ngắn- Bài TD - Chạy bền
I. Mục tiêu:
Chạy ngắn: Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy giữa quảng, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay, xuất phát cao chạy 40-60m.
- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
Thể dục: Học từ nhịp 1-8
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu nắm và thực hiện đúng các động tác.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền
Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trư