Ngày soạn: tuần 1 - tiết 1
Ngày dạy: ……..… Lớp: ………………. Tiết theo TKB: …… Sĩ số: ………

Mục tiêu, nội dung chương trình TD 7
Phòng tránh chấn thương
I.Mục tiêu
- Mục tiêu ,nội dung chương trình TD lớp 7
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Yêu cầu : HS nắm được mục tiêu,nội dung cơ bản của chương trình TD 7 và ý nghĩa,nguyên nhân cơ bản gây chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
II.Địa điểm-Phương tiện dạy học
Sách vở để ghi
III. Tiến trình dạy học
định lớp- báo cáo sĩ số
Bài mới
A. Nội dung
*. Mục tiêu
Chương trình TD7 giúp HS củng cố và phát triển kết quả học tập lớp 6 và chuẩn bị học tập có hiệu quả cho chương trình lớp 8
- Biết được 1 số kiến thức ,kĩ năng cơ bảnđể tập luyện giữ gìn sức khoẻ,nâng câo sức khoẻ,nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh ,tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,thói quen tự giác tập luyện TDTT,giữ gìn vệ sinh
- Có sự tăng tiến về thể lực,thi đạt tiêu chuẩn về thân thểvà khả năng của bản thân về TDTT
- Biết vận dụng những điều đã học vàonếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
*. Nội dung chương trình TD7
Lí thuyết chung : 2 tiết
ĐHĐN : 6 tiết
Bài TD phát triển chung : 6 tiết
- Chạy nhanh : 8 tiết
Chạy bền :6 tiết
Bật nhảy : 12 tiết
Ném bóng :6 tiết
Môn TT tự chọn( đá cầu) : 12 tiết
Ôn tập ,kiểm tra học kì : 8 tiết
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT : 4 tiết
*. Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT:
- Mục đích của tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực. Song do không biết hoặc không tuân theo các nguyên tắc, phương pháp tập luyện TDTT nên người tập đã xảy ra chấn thương như:
+ Xây xát nhẹ, choáng, ngất, tổn thương cơ.
+ Bong gân , sai khớp, giập hoặc gãy xương.
+ Chấn động não hoặc cột sống.
- Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng đến học tập, lao động tức là đi ngược lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.
B. Phương pháp
GV đặt ra những câu hỏi để HS thảo luận và trả lời
GV tổng hợp ý kiến và cùng HS đi đến thống nhất
Câu hỏi:
+ Mục đích tập luyện TDTT là gì?
+ Có em nào đã để xảy ra chấn thương khi tập thể thao?
+ Em hãy kể về 1 vài chấn thương thường xảy ra khi luyện tập TDTT?
+ Nguyên nhân xảy ra các chấn thương đó là gì?
+ Tại sao khi tập luyện cần phải khởi động ?
+ Để thực hiện nguyên tắc tăng tiến cần phải làm gì?
+ Để thực hiện nguyên tắc vừa sức cần làm ntn?
3. Củng cố bài:
4. HDVN