Ngày soạn :………………
Ngày giảng :…………… Tiết 41

bật nhảy - ném bóng - chạy bền

I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Bật nhảy : Bật nhảy bằng 2 chân với vào vật trên cao. Học chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
+ Ném bóng : Tung bắt bóng bằng 2 tay, ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích .
+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền
II-Địa điểm- phương tiện :
- Sân trường
- GV : giáo án, đệm, bóng treo, bóng ném
- HS :Trang phục gọn gàng, giày bata
III- Các bước tiến hành :

Nội dung
ĐL
Phương pháp giảng dạy

A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học



2- Khởi động :
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy lao




3- Kiểm tra bài cũ :
a- Nội dung :
Nhảy bước bộ trên không
b- Cách đánh giá :
Điểm 9-10: Thực hiện tốt kĩ thuật
Điển 7-8: Thực hiện có sai sót nhỏ
Điểm 5-6: Thực hiện sai sót nhiều về kĩ thuật
Điểm 3-4: Thực hiện không đúng động tác

B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- Bật nhảy bằng 2 chân với vào vật trên cao







- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi







2- Ném bóng :
- Ôn tung bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng,tung bóng qua khoeo chân


3- Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền

C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà :
- Ôn ném không bóng
- Nhảy bước bộ trên không
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
20-23`
1-2`






4-6`

1x8nh
1x10m
1x10m
1x10m
1x10m



15`










15-17`
5-7`

















5-7`





5-7`


5-7`

Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo :
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
GV
- Cán sự lớp cho khởi động theo 4 hàng ngangxoay các khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :

(((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
GV

- GV gọi 1-2 em lên thực hiện đánh giá cho điểm

- GV gọi HS lên kiểm tra theo dong nước chảy :
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (

((((((((( (
GV


- GV hưóng dẫn, giám sát sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình sau
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (

((((((((( (
((((((((( (
GV
- GV hưóng dẫn,giám sát
- HS thực hiện theo đội hình
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
((( (