Giáo án Thể Dục 7
Ngày soạn : 30/8/2007
Ngày dạy : …………………….


GIÁO ÁN SỐ 1
Tiết 1
LÝ THUYẾT THỂ DỤC THỂ THAO


MỤC TIÊU,YÊU CẦU
1.Mục tiêu :
- Trang bị cho Học sinh những nội dung chương trình Thể Dục sẽ học trong năm.
Thấy được mục tiêu của TDTTtrong việc rèn luyện phát triển : Đức , trí , thể mỹ…….
Thấy được ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thuơngtrong luyện tập TDTT từ đó có ý thức tự giác tập luyện nâng cao sức khoẻ, phòng tránh bệnh tật.
2. Yêu cầu
- Nắm được mục tiêu , nội dung chương trình sẽ học trong năm
- Biết vận dụng những điều đã học để tự luyện tập hằng ngày qua đó nâng cao sức khoẻ .
II. SÂN BÃI , DỤNG CỤ
- Sân nhà văn Hoá Thiếu Nhi Tỉnh Đồng Nai
- Giáo viên : Chuẩn bị tranh ảnh





CÁC BƯỚC LÊN LỚP
1.Oån Định tổ chức
2.Giáo viên nhận lớp
3.Nội dung và phương pháp lên lớp

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP

Mực tiiêu chương trình TD7

Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ , nâng cao thể lực.
Góp phần rén luyện nếp sống lành mạnh , tác phong nhanh nhẹnh kỉ luật , thói quen tự giác tập luyện TDTT , giữ gìn vệ sinh
Có sự tăng tiến về thể lực , thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể,và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT
Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
Nội dung chương trìmh TD7
Bao gồm cá nội dung
- Lý thuyết chung
Đội hìng đội ngũ
Bài TD Phát triển chung
Trò chơi và động tác bổ trợ Chạy Nhanh
Trò chơi và động tác bổ trợ Chạy Bền
- Trò chơi và động tác bổ trợ Nhảy xa ,Nhảy cao
Trò chơi và động tác bổ trợ Ném bóng
Môn TC
Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Mục đích cơ bản và quan trọng nhất klhi tham gia tập luyện TDTt là nâng cao sức khoẻ , phát triển thể lực của mỗi người . Thế nhưng do không biết hoặc biết nhưng coi thường , không chịu tuân theo các nguyên tắc , phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT , nên người tập đã để xảy ra chấn thương như :
. xây xát nhẹ
. Choáng , ngất
. Tổn thương cơ
. Bong gân
. Tổn thương khớp và sai khớp
. Dập hoặc gãy xương
. Chấn động não hoặc cột sống
* Do dó có thể nói chấn thương là kẻ thù cùa TDTT . Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT .







15 phút











12 phút














15 phút


- Giáo viên giảng giải và phân tích theo từng ý ?
- Tại sao phải luyện tập TDTT ?
- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đối với cơ thể?
- Qua từng câu trả lời của HS GV tổng hợp ý kiến đưa ra kết luận chung


- GV phân tích yêu cầu của từng nội dung sẽ học trong năm
- Ơû tiểu học các em đã được học những môn TT nào ?
- Môn nào góp phần phát triển sức bền ?
- Môn nào góp phần phát triển sức nhanh








- Luyện tập TDTT không theo nguyên tắc và phương pháp khoa học có thể dẫn đến những chấn thương nào ?

-Tại sao nói chấn thương là kẻ thù của TDTT ?

- Giáo viên tổng hợp các câu trả lời và tổng hợp ý kiến chung .


IV. Phần kết thúc
1. Nhận xét
2.Dặn dò : Chuẩn bị đồng phục tập luyện ĐHĐN và bài TD phát triển chung



3 phút


Giáo viên xuống lớp




Giáo án Thể Dục 7
Ngày soạn : 30/8/2007
Ngày dạy : …………………….


GIÁO ÁN SỐ 2
Tiết 2
LÝ THUYẾT THỂ DỤC THỂ THAO


I.MỤC TIÊU,YÊU CẦU
1.Mục tiêu :
- Trang bị cho Học sinh những nội dung chương trình Thể Dục sẽ học trong năm.
Thấy được mục tiêu của TDTTtrong việc rèn luyện phát triển : Đức , trí , thể mỹ…….
- Biết được một số nguyên nhân cơ bản để tránh xảy ra chấn thương , từ đó có ý thức tự giác tập luyện nâng cao sức khoẻ, phòng tránh