Giao an TD 7

- 0 / 0
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Trần Đức Huyên
Ngày gửi: 22h:19' 27-07-2008
Dung lượng: 307.0 KB
Số lượt tải: 24
Nguồn:
Người gửi: Trần Đức Huyên
Ngày gửi: 22h:19' 27-07-2008
Dung lượng: 307.0 KB
Số lượt tải: 24
Số lượt thích:
0 người
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần1( tiết 2)
Bài: bài td – chạy ngắn
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh.
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Học động tác 1 đến động tác 8.
-Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy bền.
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần2( tiết 3)
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 8.
-Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần2( tiết 4)
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 8.
- Học tiếp từ nhịp 9 đến 17
-Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần 3 ( tiết 5 )
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 9 đến động tác 17
- Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
- hướng dẫn học sinh kiểm tra mạch trước và sau khi chạy
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần 3 ( tiết 6 )
Bài: bài td – chạy ngắn
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 17
- Học từ nhịp 18 đến 25
- Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- Chạy nhanh 30 m xuất phát cao
- trò chơI chạy tiếp sức
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần 4 ( tiết 7 )
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 25
- Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- xuất phát cao chạy nhanh 30 m đến 60 m
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
- hướng dẫn học sinh cách hít thở khi chạy. và hiện tượng đau sóc.
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần1( tiết 2)
Bài: bài td – chạy ngắn
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh.
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Học động tác 1 đến động tác 8.
-Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy bền.
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần2( tiết 3)
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 8.
-Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần2( tiết 4)
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 8.
- Học tiếp từ nhịp 9 đến 17
-Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần 3 ( tiết 5 )
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 9 đến động tác 17
- Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
- hướng dẫn học sinh kiểm tra mạch trước và sau khi chạy
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần 3 ( tiết 6 )
Bài: bài td – chạy ngắn
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 17
- Học từ nhịp 18 đến 25
- Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- Chạy nhanh 30 m xuất phát cao
- trò chơI chạy tiếp sức
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp 8
Ngày soạn: 25/8/ 2007
Dạy: Tuần 4 ( tiết 7 )
Bài: bài td – chạy ngắn – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Học bài TD – chạy chạy ngắn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phơng tiện:
Sân trờng THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lợng
Phơng pháp
1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Bài thể dục:
- Ôn động tác 1 đến động tác 25
- Chạy ngán:
Ôn lại động tác bước nhỏ, nâng cao đùi , chạy đạp sau.
- xuất phát cao chạy nhanh 30 m đến 60 m
- trò chơI chạy tiếp sức
* Chạy bền: Nam 600m nữ : 400m
- hướng dẫn học sinh cách hít thở khi chạy. và hiện tượng đau sóc.
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại. bài TD – chạy bền chạy ngắn
2phút
7 phút
30 phút
6 phút
8A:
8B:
8C:
8D:
8E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực
Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV
Giáo án thể dục khối lớp
 








Các ý kiến mới nhất