Giáo án TD 6 (HKII)
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn: Nguyễn Hữu Đạo (THCS Lê Quý Đôn T/Sơn.P/Thọ)
Người gửi: Nguyễn Hữu Đạo
Ngày gửi: 23h:20' 25-03-2009
Dung lượng: 1'008.0 KB
Số lượt tải: 118
Nguồn: Nguyễn Hữu Đạo (THCS Lê Quý Đôn T/Sơn.P/Thọ)
Người gửi: Nguyễn Hữu Đạo
Ngày gửi: 23h:20' 25-03-2009
Dung lượng: 1'008.0 KB
Số lượt tải: 118
Số lượt thích:
0 người
Phân phối chương trình thẻ dục 6 kỳ II
Tuần 19
Tiết:37
- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát; trò chơi “Chạy tiếp sưc”.
Tiết:38
- Bật nhảy: Ôn động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát; trò chơi (do Gv chọn).
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 20
Tiết:39
- Bật nhảy: Ôn động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng sau, Đá lăng sang ngang; Học: Đà 1 bước đá lăng.
- Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát; Học trò chơi “Chạy tiếp sưc chuyển vật”.
Tiết: 40
- Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học: Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ hoặc trò chơi (do Gv chọn). Học Chạy bước nhỏ, Chạy gót chạm mông.
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 21
Tiết:41
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân (do Gv chọn). Học: Bật xa; trò chơi: Bật xa tiếp sức.
- Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học Chạy nang cao đùi.
Tiết:42
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi (do Gv chọn).
- Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 22
Tiết:43
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi (do Gv chọn). Học: Đà 3 bước giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)
- Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m.
Tiết:44
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ , Đà 3 bước giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)
- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m, trò chơi (do Gv chọn).
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 23
Tiết:45
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ , Đà 3 bước giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)
- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m, trò chơi (do Gv chọn).
Tiết:46
- Bật nhảy: Ôn
Tuần 19
Tiết:37
- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát; trò chơi “Chạy tiếp sưc”.
Tiết:38
- Bật nhảy: Ôn động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát; trò chơi (do Gv chọn).
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 20
Tiết:39
- Bật nhảy: Ôn động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng sau, Đá lăng sang ngang; Học: Đà 1 bước đá lăng.
- Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát; Học trò chơi “Chạy tiếp sưc chuyển vật”.
Tiết: 40
- Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học: Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ hoặc trò chơi (do Gv chọn). Học Chạy bước nhỏ, Chạy gót chạm mông.
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 21
Tiết:41
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân (do Gv chọn). Học: Bật xa; trò chơi: Bật xa tiếp sức.
- Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học Chạy nang cao đùi.
Tiết:42
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi (do Gv chọn).
- Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 22
Tiết:43
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi (do Gv chọn). Học: Đà 3 bước giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)
- Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). Học Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m.
Tiết:44
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ , Đà 3 bước giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)
- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m, trò chơi (do Gv chọn).
- Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tuần 23
Tiết:45
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ , Đà 3 bước giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)
- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m, trò chơi (do Gv chọn).
Tiết:46
- Bật nhảy: Ôn
Các ý kiến mới nhất