Ngày giảng:
B1:
B8:

Tiết 25:
- nhảy cao:
Hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng ( chuẩn bị kiểm tra)


I. Mục tiêu:
- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật Nhảy cao kiểu nằm nghiêng chuẩn bị tốt cho kiểm tra.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Sân tập sạch đảm bảo an toàn.
2. Phơng tiện: Bộ cột xà NC, đệm mút
III. Nội dung - Phơng pháp lên lớp:
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp

Phần I: Chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- định tổ chức:
- Kiểm tra sĩ số:
B1:
B8:



- Giáo viên phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
* KĐ chung:
- Chạy thờng một vòng sân bóng đá:
- Tập bài TD tay không 6 động tác:
- Xoay các khớp:
- Gập với tay.
- dây chằng (Dọc, ngang)
* KĐ chuyên môn:
- Nhảy cao: Chạy 3 bớc giậm nhảy đá lăng.

Phần II: Cơ bản
1. Nhảy cao.
* Ôn: Hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng qua xà.













* Củng cố

Phần III: Kết thúc
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò.
10’












2x8N
2x8N
2x8N
2x8N
2L





30’



















5’


Lớp trởng tập trung nhanh gọn, điểm số báo cáo chính xác, trung thực.
ĐHNL: X


((((((((
((((((((
((((((((
((((((((

GV dùng khẩu lệnh và nhịp đếm, để triển khai và điều khiển KĐ.


ĐHKĐ X

( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (




-> GV nêu bài tập và yêu cầu khi tập.
-> GV nhắc lại các khâu cơ bản của kỹ thuật các giai đoạn.
-> HS tập nhảy hoàn thiện KT có nâng dần mức xà.
-> GV quan sát uốn nắn KT cho HS.

ĐHTL:

x x
x x x
x x
x x
x xxxxxxx



-> Gọi HS lên thực hiện GV nhận xét.


-> HS tập bài TD điều hoà 4x8N
-> ý thức học tập của HS.
-> Giờ sau kiểm tra 1 tiết, yêu cầu lớp chuẩn bị dụng cụ sân bãi.
ĐHXL:
X


((((((((
((((((((
((((((((
((((((((



Ngày giảng :
B1
B8

Tiết 26 : kiểm tra nhảy cao nằm nghiêng

I. Mục tiêu :
- Đánh giá kết quả học tập và rèn luyện, khả năng tiếp thu và thực hiện động tác của HS làm cơ sở cho việc xếp loại bộ môn.
- Rèn luyện ý thức tự giác tinh thần đoàn kết kỷ luật.
II. Địa điểm – Phương tiện :
1. Địa điểm: Sân tập sạch đảm bảo an toàn.
2. Phương tiện: Bộ cột, xà NC, đệm.
III. Nội dung – Phương pháp :
Nội dung
Đ